Temat: Grzesznica przez ogromne

A można wiedzieć z czego się odchudzasz? Masz BMI 19 z groszami, to już prawie granica niedowagi. Dukan jest dla osób z dużą nadwagą lub otyłością. Piszesz tu chyba tylko po to, żeby wszyscy ci mówili, że jesteś cacy, że masz się nie załamywać i tratatata. Odpuść sobie to gadanie.

Pokaż mi choć jeden fragment w książce, gdzie Dukan napisał komu wolno,a  komu nie wolno się odchudzać? Zresztą, jak pewnie wiesz to nie tylko dieta tylko sposób na zdrowe odżywianie... I wcale nie zależy mi na tym, by każdy pisał, że jestem cacy.

ja też nie mam motywacji, ani chęci - ale jakoś dziś zaczęłam - oby nie zapeszyć, bo dzień się nie kończy ....

a ja tez mam malutkie bmi bo 18 z hakiem! a jestem tlusta:P i waze jeszcze mniej od dorciak130 tak wiec bmi nie swiadczy o wszystkim moze byc dziewczyna o wadze 50 miec kilka dobrych kg w cyckach i szerokie biodra.. i wygladac jak chuda szkapa.. a ja mam 50 z hakiem malutki biust i waziutkie biodra ..i do bycia szczupla w cholere mi daleko:) i zle sie czuje ze soba wiec tez stosuje dukana zbey pozbyc sie troche udek i brzuchola wielkiego.. dorciak sproboj moze zrobic sobie dzien przeczyszczenia? na herbatkach czerwonych/zielonych caly dzien ponoc pomaga:)

mówi się trudno i żyje się dalej, to nie koniec świata : ))

z tego co wyczytałam w książce to imprezowy weekend można sobie wybaczyć i albo zwiększyć ilość ćwiczeń albo zrobić sobie ze 2 dni na proteinach ;) myślę, że nie ma takiej tragdii dorciak130, szczególnie jeśli doszłaś już tak daleko ;)

> a ja tez mam malutkie bmi bo 18 z hakiem! a jestem
> tlusta:P i waze jeszcze mniej od dorciak130 tak
> wiec bmi nie swiadczy o wszystkim moze byc
> dziewczyna o wadze 50 miec kilka dobrych kg w
> cyckach i szerokie biodra.. i wygladac jak chuda
> szkapa.. a ja mam 50 z hakiem malutki biust i
> waziutkie biodra ..i do bycia szczupla w cholere
> mi daleko:) i zle sie czuje ze soba wiec tez
> stosuje dukana zbey pozbyc sie troche udek i
> brzuchola wielkiego.. dorciak sproboj moze zrobic
> sobie dzien przeczyszczenia? na herbatkach
> czerwonych/zielonych caly dzien ponoc pomaga:)

Malutki biust i wąskie biodra.... do bycia szczupłą mi daleko.... Jak to napisałaś, jesteś TłUsta... A co ma powiedzieć dziewczyna ważąca 100kg? Jak Ty jesteś tłusta, to ona jaka?

A żeby pozbyć się brzuchola wielkiego i trochę udek, to wystarczy poćwiczyć, a nie od razu Dukana stosować:)

Ja tez uważam, że BMI nie wyznacza wszystkiego. Moim marzeniem jest mieścić się w swoje ukochane spodnie, o których przez mocno siedzącą pracę mogłam niedawno zapomnieć. Nie do końca rozumiem stwierdzenia, że jak ważę 52 kg to Dukan jest mi zabroniony. Przecież założenie planu nie wyznacza, że moga go stosować osoby tylko z nadwagą. Mój organizm odżył przez ten miesiąc, a uwierzcie, że miał po czym. Na co dzień jadałam kilka zupek chińskich, przepijałam to colą, albo jakimś napojem energetycznym. Czułam się spuchnięta, a teraz? pomijając mój jakże "cudowny" wyskok w sobotę i niedzielę, czuję się o niebo lepiej, nic mnie nie uciska w boczkach chociażby :d mam więcej siły i energii. I nie jest tak, że dążę do jakiejś konkretnej wagi, po prostu chcę się swobodnie czuć w swoich ukochanych ciuchach i Dukan to załatwia.

Zrobiłam sobie proteinowy dzień, jutro myślę nad kontynuacją, no chyba, że skusi mnie pomidorek, który tak ładnie "patrzy" na mnie z miski.
Dziękuję za słowa wsparcia, bo na prawdę paskudnie czułam się z tym co zrobiłam swojemu żołądkowi :)
Jesteście kochane