Temat: Ser Camembert

nie jestem, ale byłam na dukanie. camembert na bank odpada, tak samo jak i pleśniowe czy inne sery. co do sera koziego, to nie mam pojęcia - ale pewnie jest on tak samo tłusty, jak i pozostałe. dopiero w 3 fazie można jeść sery, wszystko jest wytłumaczone w książce dukana, powinnaś ją była ogarnąć przed rozpoczęciem dietki kochana :)
przyjęło się jakoś na polskich forach, że nabiał do 3% tłuszczu z tego co pamiętam, natomiast na niektórych zagranicznych ludzie pisali, że można do 5%. ale w grę tutaj wchodziły raczej wszelkie serki homo, jogurty, twarogi. tak jak mówiłam sery dopiero faza 3 :)

W książce którą mam nie potrafiłam znalezc informacji na ten temat, poza tym nie rozpoczelam jeszcze diety.Na dodatek nie ma w niej tej zasady o 3% i 5% co mnie bardzo dziwi, no ale rozejrze sie za jakas inna, bo widac jest taka potrzeba. Dziekuje za odpowiedz :)