- Dołączył: 2010-05-20
- Miasto: Kierzki
- Liczba postów: 179
29 czerwca 2010, 14:18
zakładam ten wątek nie po to bynajmniej by zrażać kogokolwiek do tej diety, ale po prostu warto pokazać według mnie też jej minusy. wiadomo każdy ma inny organizm. mój jak sie okazało nie dał rady na samych proteinach. po dwóch dniach dostałam b. silnej kolki wątrobowej. całą noc "umierałam" :-) w ogole czułam sie strasznie źle w ciagu tych dni. bolał mnie zoładek, czułam ciężar i mdłości. nie twierdze, że to po tych dwoch dniach. od ponad 2 miesiecy sie odchudzam i m.in. pilnuje by protein było duzo. te dwa dni chyba były kropką nad i...
Dziwne to, bo wiekszosc z was pisze, ze diete znosi swietnie, czuje sie lekko i moze tak ciagle na samych proteinach. dodam, ze dbałam o duzą ilość płynów i znam zasady tej diety.
- Dołączył: 2010-04-08
- Miasto: Brodnica
- Liczba postów: 949
29 czerwca 2010, 14:26
ja miałam podobnie: mdłości, uczucie ciężkości, zawroty i bóle głowy, więc zrezygnowałam. Może mamy inne organizmy?
- Dołączył: 2010-06-21
- Miasto:
- Liczba postów: 152
29 czerwca 2010, 14:26
Ja po dwoch dniach, nie moglam ruszyc reka, a juz tym bardziej glowa, bolal mnie brzuch, mialam mdlosci, bole glowy, szlam cos zrobic i zaraz zapominalam co mam zrobic, ze nie wspomne juz o tym, ze nie moglam patrzec na kurczaka i jogurt, tragedia
- Dołączył: 2008-06-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 160
29 czerwca 2010, 14:28
myślę, że masz prawo źle się czuć na tej diecie - to normalne, ż enie ma diety dobrej dla każdego. ja np. na diecie kapuścianej wytrzymałam 1 dzięń i mdliło mnie na widok zupy, mimoże b6ła smaczna i kolorowa. nie skutkowąła też dieta błonnikowa (zawierająca pieczywo) bo po tego typy węglowodanach jestem osowiała, słaba i ciągle nerwowa. od 2 miesięcy nie jem węglowodanów i czuję sie o wiele zdrowsza, pełna energii. w dukanie brak mi jednak owoców. myślę jednak że nieługo wejdę w fazę III i trochę sobie to wynagrodzę :)
29 czerwca 2010, 14:50
Ja się czułam dobrze na chwile... mój organizm potrzebuje tłuszczów, a w tej diecie są ale minimalnie i po prostu w organizmie brakowało mi niektórych składników, rzuciłam sie na jedzenie i efekt jojo, pózniej czułam sie fatalnie;/ dlatego nigdy wiecej tej diety, owszem jem dużo białka, ale warzywa, owoce musza byc u mnie codziennie, dlatego wole MŻ a wszystko.
29 czerwca 2010, 15:43
tez sie zle po nie czułam ...
- Dołączył: 2006-05-18
- Miasto: Efate
- Liczba postów: 3389
29 czerwca 2010, 15:46
A ja jestem na diecie Vitalii już 5 miesięcy i nie mam z nią żadnych problemów. Świetnie się po niej czuję, nic mnie nie mdli, jem to, co lubię. Życzę każdemu takiej diety, żeby była dla niego przyjemnością.
- Dołączył: 2009-09-06
- Miasto: .
- Liczba postów: 13557
30 czerwca 2010, 08:35
jak się w diecie proteinowej jada 800-1000 kcal, to pewnie że można się poczuć tak.
Jak sie zjada np same jajka i jogurty rownież dla zrowia malo bezpieczne...
Warto przemysleć jaka mogła być przyczyna, a nie zwalać ogólniokowo na dukana :)
- Dołączył: 2008-06-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 160
30 czerwca 2010, 12:11
o tym też pomyślałam. na forum dukanowskim jestem zestawienie przepisów - sycące, smaczne i bardzo różorodne. domyśłłam się na same jogurty czy jajak mogą szkodzić. ale np. zapiekanka z chudej szyneczki i jajka, albo lasagne z bakłażanem, serkiemwieksjim pomidorami i ziołami, albo muffinki czekoladowe...pyszności :)
- Dołączył: 2010-06-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 10
30 czerwca 2010, 13:40
Jest wiele przepisów, ale wiadomo, że nie każdemu może pasować ta dieta!! :)
dla mnie to jest męczarnia, bez słodyczy!! dlatego czekam do II fazy i porobię pyszne bezy czy serniczki :P albo NUTELLE :P
