Temat: 11 MAJA PROTEINOWA?

Zaczyna ktoś od jutra?

Ja chce ZNOWU spróbować zrzucić cokolwiek z mojego cielska.......

Chciałabym z kimś zacząć......

ja zakończyłam dzień maślanką

Hej ja zaczęłam od dzisiaj tą podobno wspaniałą dietę. jak narazie jestem pełna nadzieji że zgubię pare kilo ale mam pytanie czy ma ktoś moze książkę naszedo doktorka na PDF??? jeżeli tak to czy mogę prosic o przesłanie na darlingdevil@wp.pl

pomysłów mi brak na jadłospis, zeby z niczym nie przesadzić i żeby było jak trzeba Pozdrawiam

Ja mam :D dzisiaj wyślę Ci to djszyszka :D

Chce ktoś też może??:D

Jejku jateż się boją ile schudnę ale czuję że mój brzuszek jest bardziej płaski i wogóle tak lepiej się czuję:D Nie wiem może to zasługa mojego dzisiejszego stroju ale ogólnie ludzie mi podwyższają samoocenę:D
jestem tak wykończona ale i szcześliwa ;]
z moim R zrobilismy dzis na rowerach około 35 km ! taak ;)))
a dzis pozwoliłam sobie na obiad z ziemniaczkami ale dosłownie 3 i malego kotlta z piersi kurczaka . ;] a i dwa jogurty i nie jestem głodna ;)
pozdrawiam :*
:D
A ja jutro nie idę na polskie i informatyki i gdzieś wyruszam z moim M;D

Ciekawa jestem co wymyślimy :P
Co proponujecie??:D Jakoś nie mam głowy do pomysłów dziś:P

wam to dobrze ;] macie facetów na pstryknięcie palca;]
oj wcale nie ;D
dzieki mastema666 moja motywacja po części uratowana:D reszta zależy jż ode mnie:P
Nom dużo przepisów tam jest, nie czytałam wszystkiego co prawda ale jest dobre:P
mozesz i mi wysłac ? ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.