Temat: Dukan od 10.05 kto zaczyna ze mną?

Ktoś się pisze??

Ale już lepiej zakończ na 10 dniu uderzeniowej bo podobno jak trwa dłużej to może zrobić szkody w organiźmie:) E to po 10 dniach waga pewnie z 5 kg spadła:*

evenemente - hehe, zobacze co da sie zrobic :D


nataleczka581 - ja robie tez 5 dni, jutro juz warzywka i wazenie w poniedzialek :) Na ognisku na pewno dasz rade, zjesz jakies miesko i bedzie dobrze :) 

notYETaBUTTERFLY

ogniska nie było bo deszcz zaczą  padać ;/ więc zrobiliśmy domóweczke no i się działo i z deka niepotrzebnych rzeczy zjadłam i wypiłam...
ale na następny dzień powróciłam do dukana ;D dziś jestem  pierwszy dzień na warzywkach ;p warzyć sie nie warze bo dostałam w sobotę @ no i chyba na wagę wejdę gdy mi się skończy  ;p

Na czystych proteinkach byłm 5 dni, potem 5 na warzywach - chodziło mi o to, że 10 dzień ogólnie na Dukanie :)

Muszę się pochwalić, że wczoraj byłam na imprezie i nie tknęłam alkoholu i słodyczy :D

Ahaś o to chodziło:) Ja 10 dni fazy uderzeniowej pociągne bo tyle można tylko:(

nataleczka581 - pewnie, ja tez sie nie waze nigdy jak mam @ bo jestem jak balon :D

Hej dziewczyny

Ja również rozpoczełam swoją dietę od  10 maja i widać już pierwsze efekty

Gratuluje Ola :) U mnie tez juz pierwsze efekty sa, ale wazenie w poniedzialek ;)
Hej dziewczyny !!!
Ja dzis 9 dzien a czwarty na 2 fazie...
jest ok ale nie wiem czy efekt jest bo nie mam wagi
jezeli chodzi o uczucie o tak wzdaje mi sie ze dziala....
a u mnie lipa 8 dni za mną a waga ciągle spada rośnie spada rośnie i tak w kółko:(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.