Temat: Dieta DUKANA od 08.05.2010 Wszystko dokładnie opisywane!!!

Witajcie kochane od jutra zaczynam Faze I diety Dukana(5dni)Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)
Moje zapały na diety są zawsze krótkie i nigdy mi się nie udało schudnąć do wymarzonej wagi mam nadzieje że ta dieta mi pomoże ponieważ bardzo mi się podoba.
ja się mogę zapisać, mamy podobną wagę i ten sam cel ;]
kurcze ja sie przyłacze ale po 18stym dopiero hehe
Ciesze się bardzo że się dołączycie razem zawsze raźniej

tigunia : pisz tak często jak będziesz tylko mogła co się z tobą dzieje na tej diecie:)


ok, postaram się pisać codziennie ;)
Też się przyłączę...również mam podobną wagę i cel :) zaczęłam fazę uderzeniową od wczoraj i już 1kg mniej :)

Anka24: Aniu super że się dołączyłaś:) I jak ten pierwszy dzień trudno jest?jak się ogólnie czujesz??

heh pierwszy dzień był super drugi też...po pierwszym dniu 1kg mniej...dieta jest super nie chodzę głodna i to najważniejsze...a jak u Ciebie Anetko???
Zaczynam dopiero od jutra:) A jesz kiedy tylko chcesz czy bardziej o stałych porach np. co 3 godz???
to ja też jutro zaczynam...podobno superniania schudla na tej diecie 18 kg...

moja waga to 65 kg


© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.