- Dołączył: 2011-05-19
- Miasto: Ostrów Mazowiecka
- Liczba postów: 774
16 września 2012, 12:00
Witam kochani. Od jutra zaczynam dietkę Dukana ..... zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ...... moja waga z paska jest chyba wyższa ..... jutro się zważę .... Zapraszam!!!
Edytowany przez BEATKA19881 16 września 2012, 12:10
1 października 2012, 19:29
Śmieci to niemielone otreby tak?
1 października 2012, 19:30
Anna...ogólnie otreby....ale tak owsiane..ja innych nie trawię
- Dołączył: 2006-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6510
1 października 2012, 19:30
Faaajne!
![]()
Jutro sobie zrobie bo na dzis otreby wyczerpane
![]()
1 października 2012, 19:31
Elima, wspominałaś cos o chili con carne zamiast spagetti... .Jeśli możesz podaj namiar, zrobię jutro :)
- Dołączył: 2006-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6510
1 października 2012, 19:33
Gosiak probowalas zrobic jeszcze raz te placki tak jak pisalam?
1 października 2012, 19:35
Ja takie kluseczki robię na. mleku, rosole i zupie pomidorowej...
Gosia.....ja o chili pisałam,że to zabójca tłuszczu i aby się jej nie bać...a spaghetti to ja robię tak jak naleśniki....lekko podpiekam..jak ostygną placki kroję i mam kluchy
Chyba że chcesz jakieś szczegóły?
To na mleku....
Edytowany przez 1 października 2012, 19:42
1 października 2012, 19:36
Katrina- jeszcze nie . Jakoś dziś nie mam weny, jutro poeksperymentuję :) Ale przepis zapisany, wisi na lodówie :)
1 października 2012, 19:39
Elima, chętnie, poproszę przepisik, zostało mi jeszcze 3 dni na uderzeniówce i szukam czegoś ciekawego do zjedzenia :)
1 października 2012, 19:39
A jakie placki...pochwalcie się?
![]()
1 października 2012, 19:48
3 łyżki mielonych smieci
2 białka lub całe jajko
1,2 szklanki mleka...
szczypta soli
To mieszamy razem i odstawiamy na 15 aby namokło wszystko...pieczemy 4 placki tyle wychodzi, chyba że grubsze dwa...na patelce bez tłuszczu. Jak ostygnie kroimy w paski.
A do tego sos....mięsko mielone wedle upodobań...albo strzępki albo kuleczki dusimy na małej ilości wody i ostrej papryki...potem dodajemy łyżeczkę suszonej cebuli, majeranek.pół korniszona ...i jakie tam kto zioła lubi....do tego łyżeczka koncentratu...chwilę pogotować i gotowe.
Polać makaron i smacznego....
Jutro sobie zrobie bo na dzis otreby wyczerpane
