Temat: Dukanowe 90-tki :-)

Tak - są :) Dzisiaj pierwszy dzień. Jak myślisz, dam radę?

ja już 5ty dzień i 2 kg mniej ;) heh a to motywuje ojjj  baaaardzo motywuje :)

ja jestem po 6 dniach I fazy - 2,5 kg. a dziś chodzi za mną coś słodkiego. chyba zrobię sobie kogel mogel ze słodzikiem :D.

Dzisiaj trudno mi przy obiedzie było jeść pierś z kurczaka z jajkiem, kiedy moja rodzinka zajadała się zawijakami z ogórkiem i marchewką, młodymi ziemniakami i surówką. Ale pociesza mnie mnie myśl, że już za 10 dni będę mogla zrobić sobie takiego zraza w wersji light - z wołowiny w piekarniku, bez tłuszczu. I tak jakoś inaczej się czuje na tej diecie (psychicznie) bo wiem, że z warzywami będe mogla sobie na wiele potraw pozwolić :)

dokładnie:)
ja również z niecierpliwością czekam na II fazę :)

Dziewczyny, ja teraz muszę uciekać ale będę tutaj zaglądała pomotywować się waszymi sukcesami. Mam nadzieje, że watek przetrwa. Pozdrawiam i miłej niedzieli życzę.

ja drugą fazę zaczynam w czwartek w Wy?

eee co to za porażka -w końcu mięso dozwolone, do tego wygotowane. nie masz sie czy przejmować :)