Temat: Która faza Dukana sprawiała Wam najwięcej kłopotów?

jak dla mnie 2 faza miałam dwa podejścia i zawsze na niej poległam. na początku ok, ale po czasie zaczęła mnie ta dieta nudzić . ale u nas na forum są dziewczyny, które trwają i nawet dobrze im idzie więc zapraszam tutaj :)

ja na tema Dukana mogę napisać tyle że stosowałam ja dwa miesiące schudłam około 16 kg i w gratisie nabawiłam się anemii i po miesiącu cala waga wróciła a w następnym dostałam do tego 10 kg w gratisie...ale trzymam za Ciebie kciuki mi się nie udało ale Tobie udać się może:)

Przeszłam dwie pierwsze fazy zgubiłam 10 kg , do trzeciej nie dotarłam bo na drugiej poległam :/ Ale nie było żadnego jojo , mimo tego , ze jadłam normalnie, a nawet dużo ponad normę przez kilka miesięcy po tej diecie . Wróciło 4 kg ale zaczęłam mż. i w ciągu 2 tyg pozbyłam się tego nadmiaru :) Zastanawiam się nad powrotem do Dukana :)

dziwna sprawa z tą anemią, bo niby przy mięsie raczej nie powinna występować. Nawet jak oddaję krew to babka mówi że powinnam jeść więcej mięsa, podrobów pasztetowej... i nie dociera że mięsa nie jem. Jak się pytam jakie warzywa, to ona dalej że pasztetowa i najlepiej podroby... (;