Temat: Ekipa AMBIKA - 15.02.2010!

Hej, tutułowy Ambik to ja ;)
Odchudzona na "laszczkę" byłam pół roku... teraz mam 7 plus - a mój maużon, który tyle mi pomógł już się ze mną nie odchudza, gdyż on trzyma wagę a ja niestety nie...
Namówiłam koleżanki na małą rywalizację która ma podbudować naszą motywację, że tak pojadę marnym rymem

Jedziemy na Dukanie od dnia 15 lutego, data ustawiona specjalnie co by na walentynkach dać sobie jeszcze fory i wypić to przynależne winko a od poniedziałku WALKA. Jeśli ktoś jeszcze zamierza dołączyć, to zapraszam - zasady są proste:

W ten piątek czyli 13 lutego wysyłamy swoje pomiary wg tutejszych standardów czyli:

Masa ciała      kg     
Szyja     cm         
Biceps     cm        
Piersi     cm    
Talia     cm    
Brzuch (trochę poniżej pępka!) cm
Biodra     cm    
Udo     cm    
Łydka      cm

do mnie na tutejszą pocztę, ja zrobię pierwszą tabelkę - będą ją publikować tutaj i w moim pamiętniku w galerii, żeby się nie zgubiły w natłoku postów wspomagających

Co tydzień w piątek ważymy się i mierzymy w ten sposób, ważna rzecz to ważymy się przed śniadaniem i do niedzieli wieczorem wysyłamy wyniki do mnie, ja robię tabelki postępów i publikuję je tutaj.
Proszę nie wstydźcie się swojej wagi i wymiarów, jesteśmy tu po to by działać, w grupie raźniej jak wiadomo, wsparcie jest nam wszystkim bardzo potrzebne, a na lato będziemy dużo szczuplejsze i szczęśliwsze! Jeszcze pamiętam jak cudnie jest się wbić w ołówkową spódnicę i szpilki ech... już niedługo, z Waszą pomocą mam nadzieję zrzucić te 7 kg a może i więcej się uda? Kto wie :)

Edit: Tabele z 21 marca są na stronie 99 i 100!


Pasek wagi
czy tam siódmym niebie
Madlen i Zarazzza-dzięki!!
Zastanawiam się teraz, czy dalej mam przysyłać pomiary? Może teraz zostanę obserwatorką, a nie będę pierwszego miejsca blokować-w końcu zakończyłam chudnięcie, a Wy walczycie-fajnie jest być w czołówce, ale to tylko przez to, że miałam najmniej do zrzucenia.
Wasze sukcesy to będzie coś!!! Już jest!!
Wszystkim razem i Każdej z osobna życzę, żeby jak najszybciej cieszyła się z wymarzonej wagi!!! I ją utrzymała!!
To pisałam ja-królowa jednego tygodnia, hehehe

PS. Zarazzza-masz talent-tabelki są prześliczne!!!
naprawde  przepiekne te tabelki ;)
tiss gratuluje ;)
ja cisiaj troszke nagrzeszylam ale za rada tiss.... hihi nie zartuje, tak sobie swiadomie zaszalalam lodzikie 1 duza galka jogurtowa i wilekim paskiem czekolady gorzekiej
@ daje sie we znaki
Ja tez dziś tzn wczoraj zaszalałam i pochłonelam pizze, ale sie nie przejmuje bo teraz 5 dni z proteinkami a w koncu cos mi sie od tego zycia nalezy zreszta od poczatku diety to moja pierwsza wpadka
Pasek wagi
 
To w takim razie ja chciałam donieść, że w nadeszłym już tygodniu będę nieobecna tutaj
dieta będzie ciężka w utrzymaniu, ale będę się chociaż starała ograniczać spożywane kalorie
Z góry już wolę założyć, że nie dostarczę wymiarów na piątek i dopiero dostarczę 26 marca
Nie robić mnie na szaro w tabelkach!!!!!!

Mam nadzieję, że będę miała do kogo wracać choć mam nadzieję, że będzie Was mniej w objętości, a nie w ilości.

To powodzenia silnej woli, mało grzechów, dużo ruchu
I wymyślajcie nowe słodycze dukanowe abym miała się czym obżerać popowrotnie





Dzieńdoberek! Co ja widzę jakie piękne tabelki...ZARAZZA ślicznie to zrobiłaś...

No i mamy nową królową... TISSAJA wielki ukłon w twoją stronę...

Gratuluje reszcie ekipy!

Szkoda tylko ze zaczyna nam się wykruszać ta nasza ekipa, ale ja obiecuje trwam... I mam nadzieje spędzic święta dukanowskie

Ja znów w dół o 0,8 kg... Zawsze takie skoki mam po pomiarach...

71 na wadze to nie widziałam od 5 lat.....

 

 

 

Super tabelki! Gratulacje.

Ale jestem w szoku, że udało mi się utrzymać moją pozycję w tabeli.

Pasek wagi

Ano wykrusza nam się ekipa, ale nie całkiem w negatywnym tego słowa znaczeniu. Zostało nas 17 szt. "walczących" i 1 szt., która walkę zakończyła zwycięzko, a teraz pozostaje tu jako wzorzec do nasladowania.  Tiss, musimy pomyśleć jak Cię teraz tabelkować, bo przecież członkiem ekipy Ambika nie przestajesz być. Ewentualnie można robić dodatkową tabelę tych, którzy pokonali swoje sadełko. Mam nadzieje, że będzie ich szybko przybywać, bo juz widzę kilka kandydatek na horyzoncie. Tylko nie mam pojecia jaką klasyfikacje / kryteria / zasady / licznik czego / ... stosować. Więc królowo tygodnia - rzuć propozycję.

 

A tak wogóle, to jak drgnęła (całkiem znacząco) waga tiss, a dziś też jak widzę także nikoleczki, to jakoś rodzi się we mnie nadzieja, że i pozostałe wezmą z nich wreszcie przykład.

 

emus - mimo, że będziesz poza netem, to tresuj ślimaka twardo, rozliczymy Cię po powrocie.

zarazzza piękne tabelki - masz talent dziewczyno

 

tissaja królowo nasza - gratulacje wielkie!!!!!!

 

Ja mam jakiś mega zastój z tendencjami wzrostowymi ale że wola walki nie została całkowicie zatracona, po 3 dniach warzywnych rozpoczynam dziś 5 dni ostro proteinowych - niech się dzieje co chce  . Najważniejsze że ból brzuch minęły - przynajmniej na razie.

Pasek wagi
No no no......

zarazzza cóż za cudowne tabelki !!!!
Gratulacje dla królowej tego tygodnia !!!!!

Ja z miejsca 12 podskoczyłam na 9....dla mnie super, chociaż idzie dość opornie no ale idzie.
@ za mną...nareszcie, marcowe imprezy także więc mam nadzieję teraz trochę bardziej się przyłożyć do diety zwłaszcza że za  około 2 tygodnie wraca mój ślubny osobisty małżonek.....

Na zewnątrz piękne słońce.....żyć nie umierać!

Miłego dnia dziewczyny!!!!!


© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.