- Dołączył: 2009-01-08
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 144
9 lutego 2010, 10:47
Hej, tutułowy Ambik to ja ;)
Odchudzona na "laszczkę" byłam pół roku... teraz mam 7 plus - a mój maużon, który tyle mi pomógł już się ze mną nie odchudza, gdyż on trzyma wagę a ja niestety nie...
Namówiłam koleżanki na małą rywalizację która ma podbudować naszą motywację, że tak pojadę marnym rymem
![]()
Jedziemy na Dukanie od dnia 15 lutego, data ustawiona specjalnie co by na walentynkach dać sobie jeszcze fory i wypić to przynależne winko a od poniedziałku WALKA. Jeśli ktoś jeszcze zamierza dołączyć, to zapraszam - zasady są proste:
W ten piątek czyli 13 lutego wysyłamy swoje pomiary wg tutejszych standardów czyli:
Masa ciała kg
Szyja cm
Biceps cm
Piersi cm
Talia cm
Brzuch (trochę poniżej pępka!) cm
Biodra cm
Udo cm
Łydka cm
do mnie na tutejszą pocztę, ja zrobię pierwszą tabelkę - będą ją publikować tutaj i w moim pamiętniku w galerii, żeby się nie zgubiły w natłoku postów wspomagających
![]()
Co tydzień w piątek ważymy się i mierzymy w ten sposób, ważna rzecz to ważymy się przed śniadaniem i do niedzieli wieczorem wysyłamy wyniki do mnie, ja robię tabelki postępów i publikuję je tutaj.
Proszę nie wstydźcie się swojej wagi i wymiarów, jesteśmy tu po to by działać, w grupie raźniej jak wiadomo, wsparcie jest nam wszystkim bardzo potrzebne, a na lato będziemy dużo szczuplejsze i szczęśliwsze! Jeszcze pamiętam jak cudnie jest się wbić w ołówkową spódnicę i szpilki ech... już niedługo, z Waszą pomocą mam nadzieję zrzucić te 7 kg a może i więcej się uda? Kto wie :)
Edit:
Tabele z 21 marca są na stronie 99 i 100! Edytowany przez ambik 22 marca 2010, 18:00
- Dołączył: 2007-11-22
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 550
27 lutego 2010, 14:25
zastanawia mnie dlaczego wszyscy wklejaj tego biednego slimaka na paseczek ;) przeciez jaja sie szybciej "toczy" hihihi
grazynka a twoj paseczek to gdzie?
nic ja i moj zadek lecimy udawac maratonistow hihi
a pozniej resztki serniczka i kawusia, zrobie sie ladna i na jakies zakupy ;)
w przyszlym tygodniu, pewno poniedzialek kombinuje z nowym serniczkiem z ricotty.... mniam
27 lutego 2010, 14:46
u mnie 15 stopni i slonko:-)))) lece do ogrodka pierwsze porzadki robic:-))milej soboty:-)
- Dołączył: 2008-12-10
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 297
27 lutego 2010, 14:52
U mnie też słoneczko wychodzi - dziecko kończy obiad i lecimy na rower szukać wiosny 
Chyba stanę się specjalistką od piernika- właśnie się piecze i wyrósł dwa razy bardziej niż ostatnim razem 
Ale nie mogę co tydzień piec tego samego, muszę poszukać jakiś przepisów na inne łatwe ciasta. Za sernikiem jakoś nie przepadam 
- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: A
- Liczba postów: 4481
27 lutego 2010, 16:46
A ja już dziś nie mam siły na ćwiczenia, ale może wieczorkiem się zmuszę. Mężuś na uczelni cały dzień, więc dwa pięterka do sprzatania na mojej głowie. Pół dnia zeszło. Potem obiadek i zakupy. Jestem padnięta. Do jutra papa
- Dołączył: 2010-02-17
- Miasto: Dietkowo
- Liczba postów: 818
27 lutego 2010, 17:26
Witam:) Można się przyłączyć?:P
Ja też na Dukanie od 15 niestety spóźniłam się na zapisy do tabelki wymiarów:((
- Dołączył: 2009-09-07
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 266
27 lutego 2010, 23:56
a kto mi powie czym się robi mąke z otrębów?
- Dołączył: 2008-02-25
- Miasto: Mała Wieś
- Liczba postów: 539
28 lutego 2010, 01:12
ja mam stary ruski młynek do kawy i dodatkową nakładkę do robota kuchennego - też zmieli :)
- Dołączył: 2008-10-20
- Miasto: Melbourne
- Liczba postów: 206
28 lutego 2010, 05:01
Poki co tabela zbiorcza. Reszte dolacze jeszcze dzisiaj.
(Pinnacoladaaa i Gwiazdeczqa nie przeslaly zadnych wymiarow oprocz pierwszych, nie ma ich w tabeli. Cos jest nie tak z Moon31 - tez jej nie dolaczylam, moge w nastepnym tygodniu dolaczyc)
![]()
