- Dołączył: 2009-01-08
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 144
9 lutego 2010, 10:47
Hej, tutułowy Ambik to ja ;)
Odchudzona na "laszczkę" byłam pół roku... teraz mam 7 plus - a mój maużon, który tyle mi pomógł już się ze mną nie odchudza, gdyż on trzyma wagę a ja niestety nie...
Namówiłam koleżanki na małą rywalizację która ma podbudować naszą motywację, że tak pojadę marnym rymem
![]()
Jedziemy na Dukanie od dnia 15 lutego, data ustawiona specjalnie co by na walentynkach dać sobie jeszcze fory i wypić to przynależne winko a od poniedziałku WALKA. Jeśli ktoś jeszcze zamierza dołączyć, to zapraszam - zasady są proste:
W ten piątek czyli 13 lutego wysyłamy swoje pomiary wg tutejszych standardów czyli:
Masa ciała kg
Szyja cm
Biceps cm
Piersi cm
Talia cm
Brzuch (trochę poniżej pępka!) cm
Biodra cm
Udo cm
Łydka cm
do mnie na tutejszą pocztę, ja zrobię pierwszą tabelkę - będą ją publikować tutaj i w moim pamiętniku w galerii, żeby się nie zgubiły w natłoku postów wspomagających
![]()
Co tydzień w piątek ważymy się i mierzymy w ten sposób, ważna rzecz to ważymy się przed śniadaniem i do niedzieli wieczorem wysyłamy wyniki do mnie, ja robię tabelki postępów i publikuję je tutaj.
Proszę nie wstydźcie się swojej wagi i wymiarów, jesteśmy tu po to by działać, w grupie raźniej jak wiadomo, wsparcie jest nam wszystkim bardzo potrzebne, a na lato będziemy dużo szczuplejsze i szczęśliwsze! Jeszcze pamiętam jak cudnie jest się wbić w ołówkową spódnicę i szpilki ech... już niedługo, z Waszą pomocą mam nadzieję zrzucić te 7 kg a może i więcej się uda? Kto wie :)
Edit:
Tabele z 21 marca są na stronie 99 i 100! Edytowany przez ambik 22 marca 2010, 18:00
- Dołączył: 2008-02-25
- Miasto: Mała Wieś
- Liczba postów: 539
27 marca 2010, 12:24
margotkak - to doły przed @ :) ale dziś jest duża nadzieja na poprawę nastroju. Nie dam się, za dużo już osiągnęłam, żadne zastoje mi nie straszne!!! osiągnę Twoją wagę do wakacji i będę szczęśliwa :)
- Dołączył: 2010-02-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 241
27 marca 2010, 13:02
anita, babeczka, emus, ewka, grazynka, kooksik i mysia - do raportu tabelkowego. Czyżby koleżanki na "e" nam strajkowały? 
emus - no za Tobą to już się wyjątkowo stęskniłam. Gdzie się podziewasz? Pewnie swojego ślimaka wyścigowego obwozisz po różnych zawodach sportowych.
margo i joanka - dzięki, że podtrzymujecie wątek.
Edytowany przez zarazzza 27 marca 2010, 13:04
- Dołączył: 2007-11-22
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 550
27 marca 2010, 13:49
faktycznie .. rozumiem ze wiosan itp ale nawet kapitan watkowy sie juz nie udziela...
no wiecie WSTYD
zaraz zabieram sie za sernik migdalowy bo chlop w kryzysie slodyczowym hihi
jak wyjdzie zjadliwy to wkleje
- Dołączył: 2008-12-29
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 374
27 marca 2010, 17:53
jestem......
witajcie dziewczyny ...
Plan był taki że przeczekam chwilowy dołek....sama nie wiem czym spowodowany ależ takiż miałam.
Nie ważyłam się przez dni kilka, dietę stosowałam no i dziś się zważyłam..... załamka...stracona na początku tygodnia 7 jednak nie wróciła..równo 80 kilo
![]()
Nie mam pojęcia od czego to zależy bo przez ostatnie dni dużo pracowałam, mało jadłam, żadnych grzechów.....no i co najważniejsze wrócił dobry nastrój gdyż jutro rano już będę się ściskać ze ślubnym
![]()
oj będzie się działo...........................
![]()
No trudno....myślę że ta zła passa kiedyś się skończy więc trwam nadal na posterunku.
Z innej beczki.........u nas wczoraj była cudowna pogoda +19 a dziś szaleje sztorm...jak to nad morzem!!!!!
pozdrawiam i nie gniewajcie się jeżeli w przyszłym tygodniu mnie nie będzie na forum, muszę ślubnego wykorzystać ile się da bo w drugie święto już wyjeżdża.
Pozdrawiam
![]()
27 marca 2010, 19:04
ale dziewczyny macie jakies dołujące wpisy, troche wytrwałości a waga na pewno poleci - nie dajmy sie zwariować. Ja z niecierpliwością czekam na moją 6 którą z wielkim wysiłkiem osiągnełam a później pozwoliłam jej odejść i od 8 m-cy juz jej nie widziałam. Ale wiem że dam rade i na 1 kwietnia choćby nie wiem co to JĄ zobacze:))
- Dołączył: 2010-02-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 241
27 marca 2010, 20:40
kooksik, czy to znaczy, że ja mam sobie do tabelkowania skopiować dane z Twojego pamiętnika?
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 56
27 marca 2010, 20:45
zarazzza-tym razem byłam porządna i wysłałam pomiary na Twoja pocztę prywatna.jeśli nie doszły to jeszcze raz wyśle.jutro rano -daj tylko znać ostatecznie, bo nie chce Ci skrzynki zapychac.na tutejsza poczte niestety sie nie dalo.
Dziewczteta- powiedzcie jaki system stosujecie?1/1?czy inaczej ostatecznie?zastanawiam sie co skuteczniejsze...
jestem chetna na książke Ambika.tylko jej nie ma cos tu ostatnio..mam nadzieje ,ze sie nie obrazi jesli któras z Was mi ja podesle...bardzo prosze:)
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 56
27 marca 2010, 20:47
zarazza-wymiary mam w pamietniku dodane.a ten dodatkowy nasz pomiar to 113 niestety
)
