Temat: DUKAN - grupa wsparcia 20.08.2012

Witam wszystkie Forumowiczki.
Postanowiłam w końcu zacząć działać.  Zaczynam od dzisiaj 20.08.2012 dietę Dukana.
Faza uderzeniowa  10 dni. Zapraszam wszystkie odchudzające się i nowe, które myślą o rozpoczęciu diety.
Jakieś 7 lat temu rzucałam palenie i wtedy forum pomogło mi wytrwać. 
Wiem, ze wzajemne wsparcie i pomoc to podstawa diety i najlepsza motywacja. Dziewczyny zapraszam do wspólnej walki ze zbędnymi kilogramami!

lilo20 napisał(a):

Na swoich nie wypiję, ale za zdrówko Pauliny nie odmówię

jak to czym? cola zero ale pij czystą bo ja zrobiłam bład piłam wisniówkę- cukier! Ale wypiłam prawie cała butelkę w 20 min więc szybko  ze mnie wyleciała- oj jak ja sie do tej łazienkowej porcelany wczoraj wyprzytulałam:P

Wiewiorka napisał(a):

lilo20 napisał(a):

Na swoich nie wypiję, ale za zdrówko Pauliny nie odmówię
jak to czym? cola zero ale pij czystą bo ja zrobiłam bład piłam wisniówkę- cukier! Ale wypiłam prawie cała butelkę w 20 min więc szybko  ze mnie wyleciała- oj jak ja sie do tej łazienkowej porcelany wczoraj wyprzytulałam:P

czy ty wymiotujesz na zyczenie?

mamuska1986 napisał(a):

Wiewiorka napisał(a):

lilo20 napisał(a):

Na swoich nie wypiję, ale za zdrówko Pauliny nie odmówię
jak to czym? cola zero ale pij czystą bo ja zrobiłam bład piłam wisniówkę- cukier! Ale wypiłam prawie cała butelkę w 20 min więc szybko  ze mnie wyleciała- oj jak ja sie do tej łazienkowej porcelany wczoraj wyprzytulałam:P
czy ty wymiotujesz na zyczenie?

nie to było od nadmiaru i szybkosci, najzwyczajniej w świecie sie popiłam okrutnie wczoraj, a moje brzucho tak reaguje na nadmiar alko i czasem jak sie przejem albo jak mi cos nie smakuje, to chyba każdy tak ma.
No niezłe miałaś tempo :DD

Mamuśka, powiedz mi, co Ty jadłaś, że schudłaś 25 kg w 3 miesiące? : )
moja wgam mówiłam wam jakis czas temu wzrosła teraz jest 79,5 mam dzis ostatni dzien naprzemiennej jutro zaczynam 5 dni białak jak mi po tym nie zejdzie do wagi z paska przysiegam że cos sobie odetne żeby byc lżejsza. Nowe okoliczności zyciowe zmuszają mnie do zadbania o siebie;)

Wiewiorka napisał(a):

moja wgam mówiłam wam jakis czas temu wzrosła teraz jest 79,5 mam dzis ostatni dzien naprzemiennej jutro zaczynam 5 dni białak jak mi po tym nie zejdzie do wagi z paska przysiegam że cos sobie odetne żeby byc lżejsza. Nowe okoliczności zyciowe zmuszają mnie do zadbania o siebie;)

opowiedz nam o tej Twojej nowej motywacji:)

lilo20 napisał(a):

No niezłe miałaś tempo :DDMamuśka, powiedz mi, co Ty jadłaś, że schudłaś 25 kg w 3 miesiące? : )

to co dozwolone:) rzadko grzeszylam, sery, jogurty, ryby, drob, zreszta schab chudy tez jem, no i rozne dania z przepisow z neta.

mamuska1986 napisał(a):

Wiewiorka napisał(a):

moja wgam mówiłam wam jakis czas temu wzrosła teraz jest 79,5 mam dzis ostatni dzien naprzemiennej jutro zaczynam 5 dni białak jak mi po tym nie zejdzie do wagi z paska przysiegam że cos sobie odetne żeby byc lżejsza. Nowe okoliczności zyciowe zmuszają mnie do zadbania o siebie;)
opowiedz nam o tej Twojej nowej motywacji:)

Moja nowa motywacja jest 6 lat młodsza ode mnie i ma piekne ciało - ehh młodość- no i nie wypada sie źle prezentować będąc gdzieś razem:)

mamuska1986 napisał(a):

lilo20 napisał(a):

No niezłe miałaś tempo :DDMamuśka, powiedz mi, co Ty jadłaś, że schudłaś 25 kg w 3 miesiące? : )
to co dozwolone:) rzadko grzeszylam, sery, jogurty, ryby, drob, zreszta schab chudy tez jem, no i rozne dania z przepisow z neta.

Mamuśka powiem brzydko ale szczerze moja waga ma moją diete w d.....e :( Fajnie że Tobie tak poleciało ja juz ok tygodnia jestem ze spadkiem na bakier jak mi wskoczyło tak zejść nie chce, a grzechów nie było. No jedynie na zdrowiu zaczyna mi sie dieta odbijać :(
ja tez mialam zastoje, czasem tydzien trwalo, w koncu organizm sie buntuje, ale jak sie przetrwa to leci. motywacje masz idealna, ja zawsze chudlam jak sie zakochalam:) z drugiej strony skoro pokochal cie taka jaka jestes to widocznie mu twoja waga odpowiada:)
dziewczyny ile macie lat?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.