Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

> chyba ja zacznę marudzić swojemu żeby mnie masował
> to mi też może kupi

Sprytne:) Fajna sprawa, udało mi się w biedronce kupić za 9,99 prawie pół kg dzwonków z łososia. Mam nadzieję, że będą dobre:)
ja już się też zaopatrzyłam w produkty na cały weekend, ale Proteinka napisz, czy dobry ten łosoś, bo ja uwielbiam, to kupię też w poniedziałek taniutko bardzo
Pasek wagi
> chyba ja zacznę marudzić swojemu żeby mnie masował
> to mi też może kupi
i ja zaczne:-)
Jutro będę wcinać łososia na obiad, więc podzielę się wrażeniami:) Cena naprawdę dobra, ok. 20 pln/kg, a świeże dzwonka widziałam ostatnio za około 40:(
uhh... grzesze w te ostatnie dni mojej NIEdiety ;) wlasnie siedze przed tv pije malibu i wcinam raffaello... nie moglam sie potrzymac ^^ ale nie szkodzi. Od poniedzialku zaczynam dietke ... Tym razem sie uda zgubic te paskudne 5 kg ;)
Sharpangel, bierzemy się ostro do roboty!!! Żadnego rozgrzeszania grzeszków:P Trzeba być twardym:)[Mówię tak,żeby siebie też zmobilizować:P]

ahh tak ^^ Od poniedzialku sie skonczy. Zaczynam diete na powaznie i nie bedzie zadnego malibu i slodkiego... Dlatego daj mi sie jeszcze nacieszyc ostatnie dni ^^:P

 

Nie masz dużo do zrzucenia, więc na pewno dieta pójdzie gładko:)
strasznie chciało mi się słodkiego i wiecie co zrobiłam!!! Do jogurtu 0.1% tłuszczu dodałam 3 krople zapachu waniliowego do ciasta i 3 słodziki, każdy 1kcal rozdrobniłam i mam pyszny jogurcik. Chyba tak można prawda??
Pasek wagi
no pewnie ze mozna ja robilam to samo tylko zamiast aromatu dalam cynaomn i tez bylo pychA 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.