Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

grzana24 miałam to samo na początku, ale po kilku dniach przeszło. faktycznie bardzo ważne jest oddychanie i prawidłowa postawa.

hej jestem

mój twister już doszedł i nawet chwilkę poćwiczyłam i już mnie wszystko boli,chyba się przeforsowałam

I muszę się dziś przyznać że zjadłam przez cały dzień 1 serek wiejski ale byłam w delegacji i tak jakoś wyszło.Jak wróciłam do domu zjadłam śledzie marynowane moje ulubione.No i muszę dziś jeszcze dużo pić jeszcze z 1 litr mi został,ale dam radę

witam,

wróciłam z kunkursu, jak mi ktoś zapiewa zasiali górale to nie obiecuję, że zachowam się normalnie.

kiedy po @waga wraca do normy - 2dzień dziś i tendencja w górę.....

pinacolada - brawo za efekty!!!!

miłego