© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
24 marca 2010, 12:23
24 marca 2010, 12:56
no to ja oczywiście chcę plus do tego areobic i bieganie, to już niedługo osiągnę swój wymarzony cel 
24 marca 2010, 13:46
jak dają to trzeba korzystać 
24 marca 2010, 15:03
24 marca 2010, 13:47
umyłam okna w pokoju, odkurzyłam, umyłam podłogę, powycierałam kurze, ogarnęłam ogólny bałagan... a jutro wezmę się za resztę mieszkania 24 marca 2010, 13:57
dobrze, że to nie 1 kwietnia hihi 24 marca 2010, 14:01
24 marca 2010, 14:08
no i potraktowałam to jako dodatkowe ćwiczenia 24 marca 2010, 14:10
dobre podejście i tak samo jak z ćwiczeniami.... najgorzej zacząć no przynajmniej w moim przypadku 24 marca 2010, 14:12
24 marca 2010, 14:14
24 marca 2010, 14:14
24 marca 2010, 14:17
24 marca 2010, 14:18
24 marca 2010, 14:19
24 marca 2010, 14:20
24 marca 2010, 14:26
