Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

cisza nastała znów...
chyba wszyscy "taniec z gwiazdami" oglądają
> cisza nastała znów... chyba wszyscy "taniec z
> gwiazdami" oglądają
niom
uwielbiam ten program
ja też uciekam... słodkich chudych snów
buziaki

ja nie mam TV od 2001 roku....poważnie. Ale ze wzgledu na dziecko chyba zakupimy, bo idzie do przedszkola ect. oglądamy filmy na DVD, te które mamy ochotę.

dziękuję za wsparcie i zcekam na @

 

dobranoc

Pasek wagi
> ja nie mam TV od 2001 roku....poważnie. Ale ze
> wzgledu na dziecko chyba zakupimy, bo idzie do
> przedszkola ect. oglądamy filmy na DVD, te które
> mamy ochotę. dziękuję za wsparcie i zcekam na @  
> dobranoc

łooo podziwiam! ja bym chyba nie umiała żyć bez Tv
> > niom uwielbiam ten program

ja oglądałam 3serie... później sobie odpuściłam. troche na siłe te kolejne serie są robione. ale rozumiem jak ten program potrafi wciągnąć
dziewczynki kochane po 1 na twisterze 40 min dziennie krece tyłkiem :) wczoraj odpuscilam bo zle sie czułam.
pije duzo wody, tatar byl taki zmielony z miesa wołowego. poledwica miala 0,5 tluszczu bynajmiej tak bylo napisane ja juz sie zalamuje bo mnie wysyfiło w dodatku i kg w góre dzis :(  nie w dol a w góre. wczoraj zjadlam 3 klopsiki wolowe 1/4 fileta kuraka wygotowanego z lyzeczka cwikly  10 pieczarek surowych. i jakies 300 gr fasolki szparagowej i dwa jajka teraz pewnie za duzo :)
> > ja nie mam TV od 2001 roku....poważnie. Ale ze>
> wzgledu na dziecko chyba zakupimy, bo idzie do>
> przedszkola ect. oglądamy filmy na DVD, te które>
> mamy ochotę. dziękuję za wsparcie i zcekam na @  >
> dobranocłooo podziwiam! ja bym chyba nie umiała
> żyć bez Tv
ja rowniez
dziewczynki kochane po 1 na twisterze 40 min dziennie krece tyłkiem :) wczoraj odpuscilam bo zle sie czułam.
pije duzo wody, tatar byl taki zmielony z miesa wołowego. poledwica miala 0,5 tluszczu bynajmiej tak bylo napisane ja juz sie zalamuje bo mnie wysyfiło w dodatku i kg w góre dzis :(  nie w dol a w góre. wczoraj zjadlam 3 klopsiki wolowe 1/4 fileta kuraka wygotowanego z lyzeczka cwikly  10 pieczarek surowych. i jakies 300 gr fasolki szparagowej i dwa jajka teraz pewnie za duzo :)
a ja nie szklo kontaktowe i super nianie u figurskiego co nie zmienia faktu ze przed tv
dzień dobry laseczki!
ja już po śniadanku - bułeczka dukanowa i twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem pychotka!
a teraz kawkę popijam.... a tu cisza jakaś na forum - wstawać!!!!!!
moje dziecie spi, maz chrupie ciasteczka, i nawet mnie nie kusi:-)a ja ogladam tv

Dzień dobry.

Teraz ja jestem chora,zaraz płuca wypluje.Po południu idę do lekarza i jak bedzie żle wezmę l4.

wczoraj znowu zgrzeszyłam zjadłam jogurt serduszko truskawkowe,bo córcia zostawiła i nie zjadła ale ja tak

a z ciekawostek p.dorota tez sie na dukanie ponoć odchudza:)
.
a ja jednym okiem oglądam "kości", drugim internet, a przy okazji masażeruje się moim pasem
ochh i niedlugo trzeba się kłaść, jutro znów pobudka o 6
coś forum nawala bo posty z dzisiaj mieszają się z wczorajszymi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.