© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
20 marca 2010, 16:04
20 marca 2010, 16:06
a jaki masz system tzn ile dni na p a ile na pw? 
20 marca 2010, 16:11
witam
ja też bez otrębów funkcjonuję.
przytyłam 0,5kg.....
ugotowłam 4 udka obiad i kotlety dla mojego Taty. Osobisty zjadł 1 udko, dwa zapakował i pojechał na narty, a trzecie dał na obiad tacie, mimo że mówiłam, ze dla taty kotlety. Efekt zostałam bez obaiu i moje dziecko też, bo miałam się z nim podzielić. Wkurzjace to...
piję kawę i jem ciasto jogurtowe....
20 marca 2010, 16:15
20 marca 2010, 16:16
20 marca 2010, 16:21
20 marca 2010, 16:21
asica nic nie czytałam na ten temat? poważnie mam je jeść, no to będę, dla mnie to nie problem....
bo ja niedoczytałam, to tak jak w 7 miesiacy ciązy rodziłam Bartka, a położna mówi : "jak w szkoel rodzenia", więc mówię, że nie chodziłam, wiec ona nie zrażona "tak jak pani w ksiązce czytała", więc tłumaczyłam jej, że skoro jestem 7 miesiacu to czytałam dopiero do 7 miesiąca, a do porodu nie doszłam jeszcze....
a potem są efekty, że nie wiem o otrębach...
20 marca 2010, 16:27
20 marca 2010, 17:57
20 marca 2010, 16:32
20 marca 2010, 16:42
