Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

Dzień dobry
Dziewczyny czy można jeść podroby typu żołądki,serca z kurczaka?
Witam się i ja i udanego dnia życzę

myszka105 w książce Dukan pisze że dozwolone są jedynie: wątroba cielęca, wołowa, wątróbki z drobiu i ozór. więc cała reszta raczej nie wchodzi w grę.

Pinacoladaaa witaj
witam sie i ja z kawusia i czekoladowym ciastem, ale smaczne mi wyszlo, zamiast maki kuku dalam zmielone otreby, i kupilam jaja XXl, no i wyroslo ze hej
dzien dobry laseczki  i ja  wpadam na kawke 
Dzień Dobry! Jak do kawki to i ja sie przyłącze
Pasek wagi
ale tu cisz, gdzie jestescie?????????????

dziewczynki zrobilam jeszce polewe do tego mojego ciasta czekoladowego
1 duza lyzka jogurtu natur i 1 lyzka kakao i slodzik  i to wszytsko zagotowac i potem polac ciasto, mniam
wcinam i nie wierze ze ono dietyczne

natusia78 jak możesz to podaj przepis na to ciasto czekoladowe! Chętnie wypróbuję jak tylko skończy się mój serniczek

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.