Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

> Wiem,że moje pytanie zabrzmi głupio... Ale jak
> przyrządzić omlet bez tłuszczu? Ja zawsze dawałam
> odrobinę masła, które w diecie jest zakazane. A
> omleta chętnie bym zjadła :) Jednak trochę wątpię,
> że uda mi się go zrobić w jednym kawałku. Z
> jajecznicą nie mam problemu, bo od kilku lat smażę
> ją na teflonowej patelni bez tłuszczu. Ale omlet
> bez tłuszczu to jednak wyższa szkoła jazdy:)

Ja tez smaze na teflonowej patelni i omleciki wychodza super bez jakichkolwiek problemów, to samo z nalesnikami.

Ojej, mi juz brak sił... Mam już dosyć tych paskudnych białek, w kółko tylko mięso, ryby, jogurty, sery... oszaleć można. Wiecie jak mi się marzy jakieś jabłko ?? O chlebie już nie wspomne.

Pozatym nic nie chudne, od 3 dni waga ta sama ;/ 

witam sie i ja w 3 dzien i na dzien dzisiejszy minus 2,8
grubcia bo ty masz malo do zrzycenia, dla tego organizm sie broni
ja mam 30 do zrzucenia wiec na razie spada, zobaczymy jak bedzie dalej

witajcie dziewczynki, 2 dzien diety rozpoczelam placuchem dukanowym, i ogolnie narazie nie jest zle, 

grubcia89 nie przejmuj sie , na pewno waga spadnie, 3mam kciuki za ciebie i za wszystkie inne walczace dziewczynki

 

> witam sie i ja w 3 dzien i na dzien dzisiejszy
> minus 2,8grubcia bo ty masz malo do zrzycenia, dla
> tego organizm sie bronija mam 30 do zrzucenia wiec

> na razie spada, zobaczymy jak bedzie dalej

GRATULACJE !!!

Dziewczyny jak tam u Was dieta.Ja juz wypiłam 0,5 l wody i 2 jajka

czesc dziwczynki :) ja mam za soba juz kefir na sniadanie i watrobke z jogurtem naturalnym i korniszonkami :) bylo pyszne. Jutro robie pulpeciki z miesa mielonego drobiowego :) a te ciasteczka z otrrab i piersi kurczaka musze byc pyszne :) zrobie napewno. Ja narazie sie nie waze bo nie mam na czym, musze w koncu kupic te baterie do wagi. A tak w ogole ile dni chcecie byc na I fazie?? Bo ja mysle ze 5, a wy?

hej ja tez 5 dni na 1 fazie czyli do piatku wlacznie juz sie ciesze na mysl o warzywkach, ja wlasnie zjadlam obiadek- kurczaczek z cocem jogutrowo chranowym i planuje jakis serniczek upiec 

ale jeszcze musze litr wody wypic 

moja uderzeniowa do 12 lutego, bo po ciazy mam spora nadwage, wypilam dzis juz 1 litr wody, 2 herbatki i jedna kawke

no strasznie jestem ciekawa jak nam pojdzie 

ale bedzie dobrze ja jakos sie powstrzymuje i duzo mi to daje ze sie odchudzam razem z wami, bo najgorsze jest to , ze moj m. nie jest na diecie wiec gotuje dla 2 osob jemu dzisiaj kopytka z sosem a sobie kuraka ale nie jest zle jakos sie powstrzymalam przed sprobowaniem :)