- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: FRANKFURT
- Liczba postów: 1220
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
10 lutego 2010, 19:07
iwusia84 współczuję , ale co prawda TO PRAWDA JAK MUS TO MUS CHOCIAZ NATUSIA78 MA RACJE MOZE POPROSTU WIECEJ MIESKA RYBEK I WARZYWEK jesteś już prawie u celu.........powodzenia i zdrówka
10 lutego 2010, 19:19
iwus współczuję ale co prawda to prawda zdrowie najwazniejsze, jak mus to mus chociaz natusia ma racje moze poprostu wiecej mieska rybek i warzyw............nieduzo zostało ci do celu nawet jak zaniechasz to dasz rade.............powodzenia i zdrowka zycze
10 lutego 2010, 19:26
iwus a czytałaś co pisze Dukan na temat karmienia piersią jak nie to w starej książce jest na 203 stronie
10 lutego 2010, 20:18
Witajcie dziewczynki wieczorową porą .Przeczytałam ale nie pamiętam co miałam napisać
.
Dziś dzionek z grzechem.Byłam w lidlu i kupiłam ciepłe bułeczki i jak wróciłam dałam córci na kolację ale tak pachniała że nie mogłam się powstrzymać i zjadłam 1 bułkę
- Dołączył: 2006-12-07
- Miasto: Hoho
- Liczba postów: 1157
10 lutego 2010, 20:24
> iwus a czytałaś co pisze Dukan na temat karmienia
> piersią jak nie to w starej książce jest na 203
> stronie
niestety nie czytalam calej ksiazki, musialam ja szybko oddac kolezance. Poczekam do niedzieli ale i tak bede do Was zagladac bo to juz jak nalog w pozytywny znaczeniu tego slowa
10 lutego 2010, 20:41
a to szkoda że nie miałaś możliwości całej przeczytać
![]()
on pisze tak: ..."
karmienie piersią w tym czasie niezależnie od nadwagi nie do pomyślenia jest wprowadzenie jakiejkolwiek ostrej kuracji odchudzającej bo miałoby to niekorzystny wpływ na wzrost dziecka.
Zaleca się przyjąć dietę podobną do stosowanej w czasie zwykłej ciąży fazy Protal III złagodzonej przez trzy zalecenia:
-dodatkowy owoc zamiast jednego
-użycie półtłustego mleka i nabiału (20%) w miejsce chudych (0%)
-unikać proteinowego czwartku"...
- Dołączył: 2006-12-07
- Miasto: Hoho
- Liczba postów: 1157
10 lutego 2010, 20:46
ok, tylko ze moj synus jest ma juz 8 m-cy i karmie go tylko w nocy a w dzien je juz prawie wszystko wiec nie wiedzialam ze moze mu to w jakikolwiek sposob zaszkodzic. Rozumiem jakby byl tylko na "moim mleku" ale jak je inne rzeczy... to dziwne dla mnie dlatego mam wielka nadzieje ze to nie z powodu mojej dietki
10 lutego 2010, 20:56
iwusia84 to naprawdę przykre że musisz odstawić dietkę
![]()
ale co się odwlecze to nie uciecze!! teraz najważniejsze zeby wysypka twojego synka minęła-a może okaże się, że to wcale nie przez nadmiar białka i w niedługim czasie będziesz mogła wrócić do Dukana
![]()
Trzymam bardzo mocno kciuki za Ciebie i Twojego szkraba!!