Temat: Dieta proteinowa - 1 faza

Cześć,

Mam pytanie do stosujących protal, czyli sławną dietę proteinową Pierra Dukana:)

Powiedziane jest, że 1 faza musi trwać max. 10 dni. Czy ktoś z Was nie orientuje się przypadkiem, a może ktoś testował, co stanie się jeżeli pozostanę w 1 fazie np. 20 dni albo nawet cały miesiąc.
Podoba mi się ta 1 faza, bo jest wygodna i nie muszę się zbyt długo zastanawiać w markecie, co kupić do jedzenia;)

Z góry dziękuję za pomoc.
no właśnie coś cichutko...
a ja dziś miałam klientki przyszły z jezykami, delicjami i innymi łakociami... ale o dziwo aż tak  bardzo mnie nie kusiły :)
No ale po takim spadku kebeb musi być w nagrodę... super Ci poszło, długo już jesteś na diecie?
Pasek wagi
od 1 stycznia, już 2,5 miesiąca, czyli 10 tygodni mniej wiecej. Zatem zgodnie z planem chudnę kilogram na tydzień. Staram się ani nie przyspieszać ani nie zwalniać, żeby spokojnie do czerwca osiągnąć cel.

hotarutomoe to nie tak jak myślisz. W ubiegłym tygodniu aż się zdziwiłam jak pokazała się waga na pasku. Ale w sobotę jak stanęłam na wagę to pokazało się 68,8 nie wiem jak to możliwe. Ale teraz zważę się dopiero w najbliższą sobotę no chyba że podkusi.

Pasek wagi
hotarutomoe  gratuluję wyników! 
cześć Fiona Ty też masz extra wynik
Pasek wagi

Witam kawoszka No narazie idzie nieźle- sama jestem zaskoczona wynikami.

A ty już tak bliziutko celu! normalnie zazdroszczę 

Pozdrawiam i trzymam kciuki!

no niby blisko celu ale to nie całkiem tak
Teraz I etap do 65 potem
II etap do 62
III etap do 58 i jak dam rade to niżej.
Na razie męczę się tak dobre 3 lata. Gdybym wcześniej trafiła na proteiny może teraz miałabym inny wynik na pasku.
Pasek wagi
kawoszka, może @ się zbliża albo za mało płynów ostatnio wypijasz?

kawoszka no ja też uważam, że proteinki są skuteczne i przyjemnie być na takiej diecie 

Trzymam kciuki za cele! Napewno się uda! Ten pierwszy już dosłownie o krok! Z kolejnymi też dasz radę napewno!

Pozdrawiam!

wiesz co ja powinnam mieć 1 marca @ ale coś mi się tam na dole powaliło. Lekkie plamienie przez 2 dni nawet to @ nie można nazwać i cisza. Jak w przyszłym miesiącu coś mi takiego wyskoczy to lecę do ginekologa.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.