Temat: Dieta proteinowa - 1 faza

Cześć,

Mam pytanie do stosujących protal, czyli sławną dietę proteinową Pierra Dukana:)

Powiedziane jest, że 1 faza musi trwać max. 10 dni. Czy ktoś z Was nie orientuje się przypadkiem, a może ktoś testował, co stanie się jeżeli pozostanę w 1 fazie np. 20 dni albo nawet cały miesiąc.
Podoba mi się ta 1 faza, bo jest wygodna i nie muszę się zbyt długo zastanawiać w markecie, co kupić do jedzenia;)

Z góry dziękuję za pomoc.
ja już posprzątałam jadę po zakupy. Jak wrócę wstawiam pranie i wpadnę na razie.
Pasek wagi
może i ja się za robotę wezmę? idę pranie nastawić.
Kawoszka przyjemnych zakupów życzę :)

Pasek wagi
szlak by to trafił. Piersi z kurczaka się skończyły a udka nie za bardzo mi się chce. Jutro będzie sernik dukana na wieczór. Kupiłam warzywa na patelnię hortex to będą na poniedziałek na obiad a dzisiaj to już chyba nic nie zjem bo jakoś nie mam ochoty no chyba że kawkę strzelę oj to byłaby już trzecia. Tylko że ja piję rozpuszczalną z mlekiem.
Pasek wagi
kawoszka w jakiej fazie jesteś?ja do piątku na 1 kurde najbardziej mi brakuje jabłek ale cóż coś za coś ło matko ale z Ciebie prawdziwa kawoszka :))
Pasek wagi
kiedyś jabłka jabłka jadłam na kilogramy ale się odzwyczaiłam. Ja jestem na II fazie.
Pasek wagi
Jutro rano będę śpieszyła się do pracy dlatego dzisiaj składam Wam życzenia



Pasek wagi
Witam. Zainteresowałyście mnie poważnie tą dietą dziewczyny. Czy mogłabym prosić o książkę na maila? Bo bez tego to chyba ciężko mi będzie zacząć, no i chętnie doczytam szczegóły.
martprzybysz@gmail.com
Pozdrawiam serdecznie i gratuluję sukcesów
ok wyślę

Pasek wagi
kawoszka  witaj wszystkiego naj naj
Pasek wagi

No to ładny dostałam prezent na dzien kobiet.

Inne stażystki poszły na miasto robić zdjęcia do folderu. Zostałam tylko ja ze stażystek u nas w pokoju. Przyszła naczelniczka i mówi mi że mam od jutra przez 2,5 tygodnia siedziec sama w sekretariacie u starostów. No nie powiem że się cieszę- JESTEM PRZERAŻONA.

Dzięki Bogu wi-ce jest na tygodniowym urlopie. Zostaje starosta. Boże jak ja sie boje toż to ja nie będę mogła oka zmróżyć dzisiaj w nocy.

Jutro mam na 8 ale przypakuję raniutko

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.