5 sierpnia 2012, 22:38
Chcialam zapytac osoby doswiadczone w diecie dukana.
to moje drugie podejscie do diety dukana, czuje sie na niej dobrze, jednak przeszlam 5cio dniowa faze uderzeniowa i ubylo mi jedynie 0.5kg i teraz chcialam sie zapytac co moze byc powodem malego spadku wagi bo za pierwszym razem zlecialam 3kg i duzo osob pisze o podobnych efektach, czy... moje pol kilo w dol to efekt tego ze zaczynalam diete wraz z rozpoczeciem okresu, czy moze spowodowane to tym ze wypilam dwa dni temu dwa piwa i szlag trafil diete, czy moze przez cwiczenia (jednak nie byly one jakie bardzo intensywne), czy jakis zastoj wody w organizmie? (pije okolo 2litry dziennie wiec watpie)
W kazdym razie bede wdzieczna za pomoc w rozwiazaniu zagadki ;) gdyz mam wielka nadzieje ze uda mi sie zejsc do 53-52kg do 25.08 bo wtedy bede musiala sie pokazac w stroju kapielowym i chce jak najlepiej moge ujedrnic sobie cialko.
- Dołączył: 2012-05-12
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 645
6 sierpnia 2012, 00:08
ja przez 17 dni zleciałam 7 kg. I to wcale nie było dobre. Teraz to wiem, problemy zdrowotne i te sprawy. jednakże jak nie zależy Ci na swoim zdrowiu, to idź tym torem tak jak pisze pierre Dukan, jedź dużo białka, pij ciepłą herbatę w trakcie posiłku a kilogramy muszę zlecieć. Z ćwiczeniami czy bez - będą leciały. A co do twojego pytania, wydaje mi się, że organizm nie doznaje już takiego szoku białkowego (o czym można przeczytać w jego książkach). To po raz. Po drugie faza uderzeniowa stanowczo za długo u Ciebie trwała.
