Temat: negatywne konsekwencje diety proteinowej

Nie wytrzymam powiem krótko niektóre
a Was pieprzą bzdury,jak mało kto
dieta jest bezpieczna
trzeba dobrze ja stosować i stosować się do zalecen
powiem tak na normalnym jedzeniu puchnę,
wstaję zapuchnięta  od rana,czuje sie ociężała
natomiast po Dukanie nie ma nic żadnych dolegliwości
nie mam zgag i wzdeć wczesniej to norma
zaparcia jest milion sposbów na nie
i nie dokuczają tylko na Dukanie w normalnym
jedzeniu są też normą u wielu ludzi
więc nie kłapcie jezorem po próżnicy

ale wiecie co... moze one pisza o diecie proteinowej nie o dukanie
moze maja na mysli taka glupie diete gdzie caly czas je sie tylko bialko bez warzyw
wtedy faktycznie jest ona glupia i bez sensu
jakas panna pisala, ze jej ojciec 2 miesiace zarl samo bialko, mieso i jajka
to to czysta glupota;)

I to jest to gdzieś cos usłysza ,nie znając zasad diety ,lub nawet stosuja bez przeczytania ksiazki.potem sa efekty

> mi wlosy zaczely wypadac garsciami i mialam
> okropna cere...masakra jakas ;/ w dodatku schudlam
> tylko 1 kg, a stosowalam sie do zalecen diety
> przez caly miesiac.;/

idź na badania,bo to nie Dukan.....
od białka włsy nie wypadaja, a witamin nie powinno Ci brakowac jak dużo jesz dukanowo zdrowo.
Jak nie jadłas prawie nic, ale z listy to niedozywionaś była;)

hmm.......moim zdaniem nie każda dieta jest dla każdego; dla mnie dieta Dukana to faktycznie ostatnia deska ratunku i jak widać skuteczna;

ktoś wcześniej pisał, że ludziom się nie chce ćwiczyć i jeść rozsądnie.....może niektórym tak, ale ja orałam jak wół (poniedziałek 1,5 h karate, wtorek aerobik+spacer 4 km, środa karate 1,5 h, czwartek rower 1h, piątek aerobik+spacer 4km, piątek spacer 8 km, soboty i niedziele spacery, basen, badminkton...różnie a do tego wszystkiego dieta vitalii - stosowana RZETELNIE!! przez miesiąc)

i nic z tego:(   przez tem miesiąc schudłam niecały 1kg!! :( Na diecie Dukana jestem od 27 października 2009 i dopiero od tego czasu moja waga spada, a obwody wprost "zanikają";), żadnych dolegliwości nie odczuwam, a włosy i paznokcie rosną mi jak wściekłe;

fakt - zaparcia to jest problem, ale ja miałam go już wcześniej i mnie on nie dziwi - taka moja pazerna natura, hihi

 Polecam Dukana, ale po uprzedniej, wnikliwej lekturze jego książki.

dokładnie! wogóle nie wiem dlaczego ludzie decydują się na stosowanie diety o której nie mają zielonego pojęcia! jeżeli o  proteinową chodzi to najpierw książka, później własna lista za i przeciw oraz poziom motywacji a dopiero wtedy rozpoczynamy dietę!
nie polecam i nie nie polecam. ja czuję się dobrze, moje bóle mięśni nie były spowodowane Dukanem a @ i powiem Wam jeszcze: nie wiem czyja lub czego to zasługa, ale od 10 lat mnie nie boli nic podczas @! wierzcie, albo i nie... ja nadal nie mogę uwierzyć, że mam @ i nie zwijam się z bólu albo nie ląduję na izbie przyjęć po środki znieczulające...

moja mama ciężko pracuje po 8h dziennie, ciągle w ruchu, ciągle na nogach, codziennie pokonuje pieszo ponad 2km, jak przyjdzie do domu nie ma siły ręką ruszyć a co dopiero ćwiczyć. Mimo, że mało jadła ciągle tyła... Gdy osiągneła wagę prawie 100kg powiedziała dość (miała komplet badań, lekarze nie znali przyczyny,a  pani doktor dała jej piramidę żywienia...) usłyszała o Dukanie, zakupiła książki, zrobiła wywiad wśród znajomych, poczytała w internecie...
i najpierw waga się zatrzymała - to było już wielkim osiągnięciem. później waga zaczęła spadać.
teraz obie się wspieramy w drodze do szczupłych sylwetek.
dużo pijemy + witaminki + nie ograniczamy jedzenia, bo tego robić nie wolno i cieszymy się każdym spadkiem wagi.

a tak się składa, że nikt z Was nie wypisał konkretów. to nie cała dieta powoduje choroby tylko sposób postępowania na diecie.

aksaburg swietny post

witam was ja tez jestem na diecie proteinowej same bialka warzywa owoce i tez jakos nie zauwazylam zmian oprucz tego ze w 5 tyg potrafilam zrzucic 9 kg uwazam ze ta dieta ejst jedna z najzdrowszych diet bo tak naprawde bialko dostarcza wszystkiego czego potrzebujemy wie cnie moze powodowac jakis tam powiklan

Diete stosowalam krotko, -5kg i efekt jojo +8kg. I wcale nie wrocilam do niezdrowego odzywiania. Jadlam tylko warzywa i kurczaka. Dla mnie Dukan = katastrofa plus trwaly wstret do wszelkiego nabialu...

ale powodzenia dla tych co wytrzymuja i chudna!

aha i miesiace wracalam do siebie bo przez caly czas trwania na tej diecie nie wyproznialam sie. Hemoroidy od wymuszania mam do dzis i z nimi walcze...