© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 listopada 2009, 00:27
24 listopada 2009, 11:30
26 listopada 2009, 18:07
26 listopada 2009, 22:00
26 listopada 2009, 23:12
23 grudnia 2009, 22:43
28 grudnia 2009, 10:09
jogurt naturalny zott - do 3%
serek naturalny - Zielona Dolina z biedronki - do 3% 
29 grudnia 2009, 14:07
Edytowany przez ChanSu 29 grudnia 2009, 14:43
20 marca 2011, 15:08
Jeśli chodzi o nabiał to jest moja głownie spożywana grupa produktów.
Zakupy robię głownie w biedronce; jest to kefir owocowy 0%, owocowy w 3 smakach : żurawinowy, owoce leśne i truskawkowy Just fit, cena ok 2 zł za 400 ml; serek chudy w kostce i serek wiejski ze szczypiorkiem 2,5 % tł
w Carrefour kupuje: wspominany już twaróg łowicki chudy 0% tł i tylko 2,2 g węglowodanów, serek homo maćkowy 0% tł i jogurty 0-1% już w zależności od tego co dostępne i na co mam ochotę
Jogurtów zbożowych nie jem, a owocowe "od świetnie" bo z tego co jest w książce można je jeść raz dziennie
