Temat: Dukan czy South Beach ?

Nie wiem która lepsza ? Ogólnie obydwie głównie opieraja sie na rybach i miesie prawda ? ale która da lepsze efekty szybciej itd ?
jestem na sb i jestem zadowolona, nie wiem jak na dukana, ale na sb można schudnąć 6 kg w tydzień i jest jeszcze jeden plus, z niej łatwo wyjść, bo są III fazy, a nie jak np kopenhaska, że 13 dni, a potem co??
Pasek wagi
To zależy. Wybierz tą, która bardziej Ci odpowiada. Ja polecam Dukana aczkolwiek preferuję własny sposób odżywiania, tj. MŻ... ;)

ja proponuje diete TUKAN, zamykasz dużego zarłocznego dzioba i juz kiloski lecą

pozdrawiam ;)

> jestem na sb i jestem zadowolona, nie wiem jak na
> dukana, ale na sb można schudnąć 6 kg w tydzień i
> jest jeszcze jeden plus, z niej łatwo wyjść, bo są
> III fazy, a nie jak np kopenhaska, że 13 dni, a
> potem co??

Duzo by mowic. A co do 6kg w tydzien,to chyba nie najzdrowsze...

Dla mnie Dukan jest zbawieniem, moge Ci ebooka poslać o tej diecie.
Jak możesz to poprosze tego ebooka na adres klaudusssieq5@gmail.com
poszedl:)
Ja jestem na dukanie w 4 tygodnie 4 kg .. polecam bo bez większych wyrzeczeń chudnę :)
Dukanowa jest boska
Ja też poproszę o ebooka  evita.online@gazeta.pl

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.