1 listopada 2009, 17:24
Jestem upadłą PROTALKĄ, po prawie rocznych zmaganiach z moim GURU Dukanem ,złamałam przyrzeczenie dane samej sobie ,czego efektem jest 5 kg. więcej,moja wina, moja wina ,moja bardzo wielka wina.
8 listopada 2009, 12:16
więc to i tak duży plus dla nas ,jeśc i chudnąć
8 listopada 2009, 12:16
No ide w garach pomieszam troche
- Dołączył: 2008-08-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 29685
8 listopada 2009, 12:21
Ja tez dziś proteinki i polecam chlebek surimi mojego przepisu- jest w temacie przepisy
nie mam składników, napiszę Córci może mi kupi
- Dołączył: 2008-08-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 29685
8 listopada 2009, 12:26
Oj Elu czyżbyś zapomniała ?soczki owocowe to dopiero w III fazie,warzywne mozemy w II-giej
faktycznie Reniu, że nie pamiętam
muszę jednak ponownie przeczytać książkę
- Dołączył: 2008-08-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 29685
8 listopada 2009, 12:27
> aaa czyli tylko przez pierwsza faze uderzeniową
> nie mozna soczków,w druiej fazie też nie czyba że warzywne ,ale bez cukru czyli marki FORTUNA
no tak Reniu będziesz mnie poprawiać i już
- Dołączył: 2008-08-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 29685
8 listopada 2009, 12:28
Ale to i tak jedyna dieta na której możemy się obżerac nie licząc kalorii
i to największa zaleta tej diety
- Dołączył: 2008-08-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 29685
8 listopada 2009, 12:29
Reniu do chlebka surnami całe jajka czy tylko białka?
- Dołączył: 2008-08-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 29685
8 listopada 2009, 12:29
oddaję Córce komputer więc przez jakiś czas mnie nie będzie
8 listopada 2009, 12:40
Nina to zmodernizowała .żeby był bardziej białkowy ale myslę że dwa całe mozna dac na porcje
- Dołączył: 2006-11-21
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 1178
8 listopada 2009, 13:47
Witam Was dzisiaj. 
Co prawda to juz po poludniu,ale czas leci jak zwariowany zwlaszcza w niedziele.
Ja pracuje codziennie (pon-pt) od 9.00-6.00,wiec prawdopodobnie pojawiac sie bede tylko wieczorami i meldowac moje sukcesy i (nie daj Boze) porazki.
Dzis,poniewaz niedziela z rodzina podarowalam sobie ostatni dzien przed jutrzejszym startem.Wiem,powinnam zaczac juz nawet dzis,ale bedac w domu jest mi duzo trudniej.
Zagladne wieczorem zobaczyc co u Was slychac. Pa
.
.
