Temat: grzeszki na dukanie

hej dziewczyny ;) w trzecim dniu uderzeniówki wręcz rzuciłam się na chleb i płatki do mleka (słaby dzień, sesja i gigantyczne zmęczenie :/) i teraz mam dylemat co dalej? wiem, że nie dobrze byłoby powtarzać od początku pięciodniowej fazy I, ale czy przedłużyć ja o jeden dzień czy jednak robić od początku? z góry
Pasek wagi
Ja za to nie rozumiem dlaczego zaczęłaś dietę podczas sesji.
Każda dieta osłabia na początku i działa negatywnie na naukę, więc ja po sesji dopiero przewidziałam dietę... :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.