Temat: Dukan - I faza, zjadlam jabłko ;(

Może daruj sobie Dukana przed maturą? A co jak na egzaminie zrobi Ci się słabo i nic nie napiszesz? Dobrze by było aby Twoja dieta była bogata we wszystkie witaminy i tłuszcze właśnie ze względu na egzaminy.. a potem się katuj Dukanem jak już koniecznie chcesz..

hej ja tez bardzo zle sie czulam 3-5 dzien uderzeniowki, bylam slaba ,mroczki,sine oczy pomimo tego ze nie chodzilam glodna, 6 dnia wszystko minelo jakby reka odjal, teraz czuje sie swietnie nic mi nie dolega 

jablko napewno nie spowoduje tragicznych skutkow takze glowa do gory, jezeli chcesz skonczysz diete zrob to z glowa, chyba ze masz odwage przetrwac ten trudny okres a uwierz, ze samo minie i bedziesz czuc sie dobrze 

Skończ Dukana....a właśnie Dukan nie ma już tytułu doktora, przegrał kilka procesów z kobietami, które miały duże problemy zdrowotne po tej diecie!!! Mż jest najlepsza :)

Jutro dorzuce warzywka, będe jadla malo, 0 slodyczy, i po 18 nic.  Za jakis czas dojdzie owsianka którą kocham, to dopiero początek a mi jej brakuje jak cholera. Ja wzielam sie za dukana bo przytylam 5 kg, Schudlam na MZ jakies 13 :) a od listopada  do marca utylo mi sie z wlasnie te 5. Moze dlatego ze jadlam wieksze porcje, mniej ruchu. Teraz chcialam na szybko je zrzucic, ale macie racje, chyba daruje sobie Dukana. Idzie lato, dupa w trok i do roboty. 

jestem takiego zdania jak dziewczyny wyzej- daj sobie spokoj przed matura! jedz zdrowo- to teraz dla Ciebie najwazniejsze. katowac sie bedziesz po maturze przez okragle 4miesiace. daj sobie teraz luzu na te 3-4tygodnie i rowniez uwazam ze dukan nie jest wlasciwa droga, tym bardziej ze po figurce widze ze nie chcesz duzo zgubic. A teraz marcheweczka i na spacer marsz, przed ostatnimi powtorkami sie wywietrzyc!

Nie rozumiem kobiet stosujących Dukana!
Fakt, że ma szybkie efekty nie oznacza, że za pare miesięcy, lat otyłość nie wróci i to ze zdwojoną siłą! Poza tym ta dieta niszczy zdrowie w katastrofalnym tempie. Jeżeli nie jesteś pod opieką lekarza i dietetyka- nie stosuj tej diety!
Dziewczyny! Czy jesteście AŻ TAK LENIWE, że stosujecie Dukana? Czy nie chce Wam się ruszyć tyłka i iść na spacer, rower, rolki COKOLWIEK, czuć zmęczenie i satysfakcję z tego, że bolą mięśnie, czuć, że wysiłek działa? Eh!
Nie chcecie zjeść batonika jak normalna kobieta i się cieszyć z jego smaku? Później to wyćwiczyć po prostu:)
Wiadomo, że nie każdy ma czas na codzienne ćwiczenia, ale ćwiczyć się da tak naprawdę w KAŻDEJ sytuacji! :)

Kochane, nie zwariujcie na tej "diecie":)