- Dołączył: 2012-04-14
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 3
14 kwietnia 2012, 18:46
Hej, jestem na dukanie i w 4 tyg. schudłam 4 kg... Nie idzie mi jakoś mega szybko, a zaczyna mi się tęsknić za różnymi niedozwolonymi produktami, no i dukan jest uciążliwy jeżeli się gdzieś jedzie (np. do rodziny) i jest się od nich zależnym żywieniowo, dlatego zastanawiam się nad przejściem z dukana na dietę ok. 1200-1300 kalorii... Co o tym myślicie? Jakieś wskazówki?
- Dołączył: 2012-03-11
- Miasto:
- Liczba postów: 321
14 kwietnia 2012, 18:56
Ja dukana nie probowalam, kazda dieta jest dobra jesli sie do niej przylozy i dokladnie stosuje :) Smialo przechodz
- Dołączył: 2010-04-15
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 2247
14 kwietnia 2012, 18:58
Możesz przejść na 1200 ale przygotuj się że te 4kg Ci wrócą,bo tam nie jadłaś większości produktów,a gdy zaczniesz to przytyjesz z powrotem no ale potem może być już tylko lepiej :) odżywiaj się rozsądnie i ćwicz to schudniesz na bank;)
- Dołączył: 2011-09-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1259
14 kwietnia 2012, 19:26
ja bym po troszkę dodawała różnych produktów
14 kwietnia 2012, 19:31
Dorothyyy napisał(a):
Możesz przejść na 1200 ale przygotuj się że te 4kg Ci wrócą,bo tam nie jadłaś większości produktów,a gdy zaczniesz to przytyjesz z powrotem no ale potem może być już tylko lepiej :) odżywiaj się rozsądnie i ćwicz to schudniesz na bank;)
Przechodziłam i nie przytyłam :)