Temat: Dukan Kwiecien 2012 wszystkie fazy

No ale co, mam Ci podać, szukasz pomocy, czy jak?

nie rozumiem o czym mowisz NOELLEEE ....to forum dla wszystkich ktorzy juz zaczeli badz zaczynaja diete Dukana.Chyba  wyraznie napisalam wyzej...

No właśnie nie napisałaś nic wyraźnie, dlatego pytam ;)
U mnie 9 dzień, idzie super - to jedyna dieta, która pozwala mi schudnąć.
Jaka sytuacja u Ciebie?

zaczelam Dukana  bo na liczeniu kalorii   utknelam w plateu .  Ja juz  zaczelam 3 tydzien.

I przez te 3 tygodnie zrzuciłaś 16 kg? Czy to zasługa wcześniejszych diet?
U mnie wolno spada, bo mam oporny organizm. Sama jestem sobie winna - wiadomo, głupie krótkie i wyniszczające diety zrobiły swoje.
Na Dukanie byłam już półtora roku temu i schudłam 5 kg, które nie wróciły do tej pory. Głupio zawaliłam, ale wtedy nie umiałam jeszcze dobrze gotować, mało piłam więc bolały mnie nerki (potrafiłam w tamtym czasie nie pić prawie nic przez cały dzień, teraz nawet nie będąc na diecie piję ok. 2 litrów).

Ogólnie czuję się świetnie - schudłam 1,5 kg do tej pory, ale obwody zmniejszyły się znacząco, nawet twarz wygląda szczuplej i przede wszystkim jest gładka jak nigdy. Mam też dużo więcej energii - dzisiaj pobiłam rekord w dojściu na uczelnię, a wydawało mi się, że wcześniej chodziłam bardzo szybko :P

ja zaczelam wstawac w nocy do kibelka ;/ nigdy wczesniej nie budzilam sie z tego powodu, ale.. fakt faktem nigdy tak duzo nie pilam :D tez jakies 2l dziennie- moze ciut mniej.

Ja już 9 miesiąc na dukanie... Od miesiaca w III fazie

ja tez  w nocy wstaje ale  to glownie dlatego ze corcia mnie budzi ( zabkuje ) a jak juz sie obudze to zaliczam kibelek.Tez nigdy nie pilam wody w takich ilosciach a teraz 2 l to lekko :) chcebyc  pieknie  schudlas ! gratulacje !

A ja 2 raz Dukan , za pierwszym razem zrzuciłam 15 kg , wróciło 10 kg , teraz znów na Dukanie i 10 kg zrzucone pozdrawiam