- Dołączył: 2008-02-11
- Miasto: Paris
- Liczba postów: 169
22 marca 2012, 11:52
Hej!
Od września jestem na diecie 1500kcal. Schudłam jakoś tak dziwnie, bo niewiele. Do pełni szczęścia brakuje mi 5kg, a zastój trwa już milion lat. Zaczynam się powoli łamać. Pomyślałam, że może warto przejść na Dukana. Mój cel to -5kg - więc może tak strasznie na zdrowiu mi się nie odbije? Co o tym sądzicie?
Pozdrawiam :)
- Dołączył: 2008-02-11
- Miasto: Paris
- Liczba postów: 169
22 marca 2012, 12:59
Dzięki za odpowiedzi :)
Stosuję dietę vitalii, więc wierzę, że ułożona jest prawidłowo + oczywiście siłownia. Może taka moja natura i już? ..
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 5242
22 marca 2012, 13:02
A ja byłam na dukanie i polecam.Schudłam 10 kilo.Niestety jak tylko zobaczyłam w miare przyzwoitą wagę zaczęłam żrec i teraz zaczynam znowu od pcozatku.Co do zdrowia-wszystkie wyniki w trakcie jak i po diecie miałam ok.
22 marca 2012, 13:02
W dietach Vitalii jest strasznie dużo węgli....
Możesz jeszcze spróbować sposobu, jak stosowała moja siostra - co jakiś czas zmieniała sobie zupełnie zasady - diametralnie inna dieta, ina aktywność fizyczna - wtedy organizm ni miał szans się za bardzo przyzwyczaić i dalej chudła...
- Dołączył: 2009-11-23
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 4231
22 marca 2012, 13:25
jesli chodzi o 5 kg ,odradzam dukana
- Dołączył: 2012-02-25
- Miasto:
- Liczba postów: 120
24 marca 2012, 08:22
jesli pozostaniesz przy 1500kcal a zachaczysz 3 razy w tygodniu bieganie po godzince to szybko sie wyrobisz :)
- Dołączył: 2012-03-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 851
27 marca 2012, 22:19
Jejku, czy ja jako JEDYNA osoba nie miałam efektów będąc na tej diecie?
Skusiłam się, ponieważ moja koleżanka schudła prawie 10 kg... Ja przytyłam 1 kg (pomimo regularnych ćwiczeń). Nie. To nie mięśni mi przybyło. Zwyczajnie się spasłam i ledwo dopinałam się w spodnie... Poza tym czułam się na niej wiecznie zmęczona i ociężała.
Zdecydowanie nikomu bym nie poleciła :/
