Temat: Dukan od 12.03.2012r.

Witam serdecznie, zapraszam do grupy kto chętny zacząć odchudzanie metodą Dukana od dzisiaj :-))) Razem będzie raźniej i na pewno na się uda . 

chcebyc napisał(a):

Jak wcinasz i chudniesz to ok. Gorzej jakby się waga zatrzymała albo wzrastała.

dwa razy bedac na dukanie wlasnie jadlam te kabanosy i waga spadam a jadam codzinnie jak przekaske wiec mysle ze gdybym zjadla po kilogranie to bylby problem musze sie jeszcze Wam do czego przyznac beda na dukanie zawsze wieczorem w nagrode zjadam 1 lentylke :-) ze wyttrzymalam caly dzien i chudne tez , robilam tak zawsze i dalej robie . U mnie nie jest problem z zrzuceniem wagi tylko z jej utrzymaniem i tyl ze lubie jesc i lubie gotwoac :-)

befcia napisał(a):

Anastazja1977 napisał(a):

befcia, ale po PW na P wtedy jaki jest spadek - dosc widoczny??
 Anastazja u mnie przynajmniej bylo tak w pozniejszej fazie okolo1-1,5 kg na P a na PW czasami 0,5 czasami nic , ale to juz indywidualna rzecz kazdego organizmu ...Kala jak wroce do domu kukne do lodówki i dam znac :-)


okej to czekam bo juz slinka mi cieknie po klawiaturze:D

Befcia to niezle :D Ja tez chyba wezme 5/5 bo wtedy wiecej ugotuje i bede miala na caly okres czasu :D Juz sie nie moge doczekac warzywek :D Zjem je cala gore ;) Waga moze stac, byle nie poszla w gore hehehe

Dzisiaj robie udka z woreczka :D I polece do biedronki po gabanosy, bo ja tez lubie kielbaske :D

chcebyc napisał(a):

Powiem Wam, że miałam nie raz chwilę zwątpienia, ale się nie poddałam...Wiem jedno, że nie chcę już nigdy wyglądać tak jak wcześniej.Z tego co widzę, to żadna z Was nie waży więcej niż 70kg więc szybko osiągniecie swoje wyniki.
hej, hej :P niektóre ważą, niestety ...

Anastazja1977 napisał(a):

Befcia to niezle :D Ja tez chyba wezme 5/5 bo wtedy wiecej ugotuje i bede miala na caly okres czasu :D Juz sie nie moge doczekac warzywek :D Zjem je cala gore ;) Waga moze stac, byle nie poszla w gore hehehe Dzisiaj robie udka z woreczka :D I polece do biedronki po gabanosy, bo ja tez lubie kielbaske :D

Anastazja  w biedronce kupuje poledwice sopocka , serek wiejski ligt z mekovity, a kabanosy sa pakowane chyba po 400 gram ale jak zobaczysz to na metce na gorze bedzie pisac kakanosy z kurczaka wedzone dymen to te ..... Ja tez lubie 5/5 bo kupuje na piec dni jedzenia na P a potem kupuje warzywka na 5 i nic sie nie marnuje ha ha 
z woreczka masz na mysli z rekawa?? ja wczoraj jadłam były boskie!! rozmaryn papryka ostra majeranek !!
Ja swego czasu jadłam wędliny KONSPOL
 http://www.konspol.com.pl/produkty/krolestwo-kurczaka/tradycja-i-nowoczesnosc/kielbasy-i-kabanosy

Dostępne w realu

impresja23 to przepraszam, nie zauważyłam Twoich postów:)

impresja23 napisał(a):

chcebyc napisał(a):

Powiem Wam, że miałam nie raz chwilę zwątpienia, ale się nie poddałam...Wiem jedno, że nie chcę już nigdy wyglądać tak jak wcześniej.Z tego co widzę, to żadna z Was nie waży więcej niż 70kg więc szybko osiągniecie swoje wyniki.
hej, hej :P niektóre ważą, niestety ...

Impresjja maj maja ale i tak osiagna swoj cel mi im pomozmemy wytrwac 

kala911 napisał(a):

z woreczka masz na mysli z rekawa?? ja wczoraj jadłam były boskie!! rozmaryn papryka ostra majeranek !!

Kala teraz ja sie rozmarzylam ha ha , ile czasu  i w jakiej temp je pieczesz ?????

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.