© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 marca 2012, 08:03
14 marca 2012, 09:01
Pamiętam o Tobie befcia:). Damy radę. Chcemybyc ma wspaniałe osiągnięcia! Gratulacje chcemybyc!!!ja tez chce 5 z porzdu widziec na wadze :-))))) aaa obiadek jeszcze nie myslalam tez mi w głowie drugie sniadanko ha haAnastazja my chcemy widzieć 5 z przodu i to jak najszybciej:) no oczywiście w granicach rozsądku. Dzisiaj 3 dzień Dukana!!! Jem właśnie jodurcika nat. z otrębami!!! Fajnie bo coraz mniej mi się chce jeść:) W kwietniu wracam do pracy... czas szybko leci. Co dziewczynki robicie na obiad???Chcebyc ty juz masz koncówke :D Chcialabym juz widziec 6 z przodu, a juz nie mowie osiagnac Twoj wynik hehehe
14 marca 2012, 09:01
ja na obiadek zupa krem z brokułów, a na drugie piersi w musztardzie i curry z sałata i jajkiem pos pierzynka sosu czosnkowego mmmm:D
Brzmi smakowicie. Ja jeszcze nie mogę warzyw. Dziewczyny jak to jest z II fazą. Jak skończy się I faza to od razu następnego dnia zaczynam warzywa z proteinami?
14 marca 2012, 09:02
ja na obiadek zupa krem z brokułów, a na drugie piersi w musztardzie i curry z sałata i jajkiem pos pierzynka sosu czosnkowego mmmm:D
14 marca 2012, 09:02
Brzmi smakowicie. Ja jeszcze nie mogę warzyw. Dziewczyny jak to jest z II fazą. Jak skończy się I faza to od razu następnego dnia zaczynam warzywa z proteinami?ja na obiadek zupa krem z brokułów, a na drugie piersi w musztardzie i curry z sałata i jajkiem pos pierzynka sosu czosnkowego mmmm:D
14 marca 2012, 09:03
tez chce widziec 5 z przodu...ale mysle ze juz niedlugo... chcoiaz waga mi stanela jak juz rano pisalam...Pamiętam o Tobie befcia:). Damy radę. Chcemybyc ma wspaniałe osiągnięcia! Gratulacje chcemybyc!!!ja tez chce 5 z porzdu widziec na wadze :-))))) aaa obiadek jeszcze nie myslalam tez mi w głowie drugie sniadanko ha haAnastazja my chcemy widzieć 5 z przodu i to jak najszybciej:) no oczywiście w granicach rozsądku. Dzisiaj 3 dzień Dukana!!! Jem właśnie jodurcika nat. z otrębami!!! Fajnie bo coraz mniej mi się chce jeść:) W kwietniu wracam do pracy... czas szybko leci. Co dziewczynki robicie na obiad???Chcebyc ty juz masz koncówke :D Chcialabym juz widziec 6 z przodu, a juz nie mowie osiagnac Twoj wynik hehehe
14 marca 2012, 09:03
tak.. na PW wstajesz rano po dniach P i juz mozesz sobie zagarnąc jakies warzywko z listy dozwolonych warzyw...:)Brzmi smakowicie. Ja jeszcze nie mogę warzyw. Dziewczyny jak to jest z II fazą. Jak skończy się I faza to od razu następnego dnia zaczynam warzywa z proteinami?ja na obiadek zupa krem z brokułów, a na drugie piersi w musztardzie i curry z sałata i jajkiem pos pierzynka sosu czosnkowego mmmm:D
Dzięki! Jaką taktykę najlepiej wybrać 1/1 czy 5/5 co radzicie doświadczone dziewczyny?
14 marca 2012, 09:06
Dzięki! Jaką taktykę najlepiej wybrać 1/1 czy 5/5 co radzicie doświadczone dziewczyny?tak.. na PW wstajesz rano po dniach P i juz mozesz sobie zagarnąc jakies warzywko z listy dozwolonych warzyw...:)Brzmi smakowicie. Ja jeszcze nie mogę warzyw. Dziewczyny jak to jest z II fazą. Jak skończy się I faza to od razu następnego dnia zaczynam warzywa z proteinami?ja na obiadek zupa krem z brokułów, a na drugie piersi w musztardzie i curry z sałata i jajkiem pos pierzynka sosu czosnkowego mmmm:D
14 marca 2012, 09:07
Dzięki! Jaką taktykę najlepiej wybrać 1/1 czy 5/5 co radzicie doświadczone dziewczyny?tak.. na PW wstajesz rano po dniach P i juz mozesz sobie zagarnąc jakies warzywko z listy dozwolonych warzyw...:)Brzmi smakowicie. Ja jeszcze nie mogę warzyw. Dziewczyny jak to jest z II fazą. Jak skończy się I faza to od razu następnego dnia zaczynam warzywa z proteinami?ja na obiadek zupa krem z brokułów, a na drugie piersi w musztardzie i curry z sałata i jajkiem pos pierzynka sosu czosnkowego mmmm:D
14 marca 2012, 09:10
14 marca 2012, 09:12
Anastazja1977 ja marzyłam o 5 z przodu ale mój organizm się zbuntował i zatrzymał wagę na 62 kg w grudniu i tak walczyłam do marca o ruszenie wagi i nie dało się. Z dniem 1 marca przeszłam na III fazę, bo w książce piszą, że jak waga stoi przez dłuższy czas to żeby przejść na stabilizacje. Więc się teraz stabilizuje. Ale mam cicha nadzieję, że jak przyjdą upały to zobaczę tę 5.befcia zaczęłam dietę 25lipca 2011r. I do grudnia tyle spadło.malgon100 dziękuję:)
