- Dołączył: 2011-01-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 199
28 lutego 2012, 11:06
Czy zdarzały się wam drobne dyskomforty w okolicach prawego i lewego boku ?W lokalizacji zbliżonej do obecnej w trakcie wysiłku kolki, ale nie związane z wysiłkiem.
Niepokój to za dużo powiedziane, ale na prawo i lewo ostrzegają. Przyjmuję dużo płynów w tym kawy uzupełniam potas i magnes.
Chciałbym jeszcze 2 kg przynajmniej zrzucić. Przyjmuję jako możliwość kontynuacje bądź definitywne zaprzestania przy założeniu wzmożonej aktywności fizycznej.
Tylko jaki plan odżywiania przyjąć dzierżąc białą flagę, 3,4 fazę ( obecnie jestem na 2) czy coś odmiennego.
Byłbym wielce zobowiązany za rady,opinie sugestie.
Z góry dzięki.
Edytowany przez Misiek. 28 lutego 2012, 11:07
- Dołączył: 2012-02-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 6702
28 lutego 2012, 11:17
Witam.Radze ograniczyć kawe.Ja też tak miałam.Dziwny ból i kolki głównie z prawej strony.Co do kolejnej fazy w dircie to z własnego doświadczenia wiem że trzeba je przejść.Ja je olałam i zaczynam prawie od początku.Przytyłam z powrotem[schudłam do 86kg] w ciągu 9 miesięcy.
- Dołączył: 2010-09-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 231
28 lutego 2012, 11:26
czasami bole w prawym boku oznaczaja kamienie w woreczku zolciowym.
- Dołączył: 2008-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9897
28 lutego 2012, 11:32
nerki bolą, bo się odwadniasz. głupota.
