Temat: Ktos zaczyna od marca ?? Szukam chetnych

W diecie dukana nie można zapomnieć o 2 łyżkach otrębów. Dlatego internet fajnie że jest ale  książkę polecam kupić :) W chwilach załamania warto do niej wrócić, podtrzymuje na duchu i dodaje mobilizacji.

cześć Urszula
mnie bardziej niż książka mobilizuje czytanie wpisów na różnych forach, bo widać jak dieta wychodzi dziewczynom w praktyce.
chociaż zaglądam do niej regularnie. a gdy mam doła to oglądam sobie paseczki dziewczyn, którym leciały kilogramy. i mówię sobie: można? można!
ja to w ogóle jestem w gorącej wodzie kąpana i chciałabym od razu, ale jak na razie ćwiczę się w sztuce pokory, zakładając, że na tę wagę pracowałam ładny czas, więc nie zleci mi 2 tygodnie.
a waga na PW mi wzrosła  po pierwszym dniu z warzywami, po proteinowym stanęła w miejscu. no ale, jak tonący brzytwy chwyciłam się tego, że to norma na PW  jak piszą dziewczyny i pisze Dukan, no i że to woda wchodzi w miejscu ubywającego tłuszczu, a organizm musi się przyzwyczaić. za tydzień się pomierzę i zobaczę.

cześć Urszula
mnie bardziej niż książka mobilizuje czytanie wpisów na różnych forach, bo widać jak dieta wychodzi dziewczynom w praktyce.
chociaż zaglądam do niej regularnie. a gdy mam doła to oglądam sobie paseczki dziewczyn, którym leciały kilogramy. i mówię sobie: można? można!
ja to w ogóle jestem w gorącej wodzie kąpana i chciałabym od razu, ale jak na razie ćwiczę się w sztuce pokory, zakładając, że na tę wagę pracowałam ładny czas, więc nie zleci mi 2 tygodnie.
a waga na PW mi wzrosła  po pierwszym dniu z warzywami, po proteinowym stanęła w miejscu. no ale, jak tonący brzytwy chwyciłam się tego, że to norma na PW  jak piszą dziewczyny i pisze Dukan, no i że to woda wchodzi w miejscu ubywającego tłuszczu, a organizm musi się przyzwyczaić. za tydzień się pomierzę i zobaczę.

cześć Urszula
mnie bardziej niż książka mobilizuje czytanie wpisów na różnych forach, bo widać jak dieta wychodzi dziewczynom w praktyce.
chociaż zaglądam do niej regularnie. a gdy mam doła to oglądam sobie paseczki dziewczyn, którym leciały kilogramy. i mówię sobie: można? można!
ja to w ogóle jestem w gorącej wodzie kąpana i chciałabym od razu, ale jak na razie ćwiczę się w sztuce pokory, zakładając, że na tę wagę pracowałam ładny czas, więc nie zleci mi 2 tygodnie.
a waga na PW mi wzrosła  po pierwszym dniu z warzywami, po proteinowym stanęła w miejscu. no ale, jak tonący brzytwy chwyciłam się tego, że to norma na PW  jak piszą dziewczyny i pisze Dukan, no i że to woda wchodzi w miejscu ubywającego tłuszczu, a organizm musi się przyzwyczaić. za tydzień się pomierzę i zobaczę.

alez spam ;)

ładny spam :) ale za to mądrze napisany :)
fakt że sukcesy innych mobilizują :) Moje ciotki schudły, mama schudła i ja też już schudłam :) tylko że uległam paru pokusą i muszę od nowa się odchudzać :) tzn. aż tak bardzo po tej diecie nie przytyłam ale nie osiągnęłam  wagi takiej jaką chciałabym mieć.

sorki, to nie było z premedytacją. komp mi się zwolnił i chyba kliknęłam za dużo razy

jutro nastepne  pomiary i ważenie:) zobaczymy jak po weekendzie

no i po weekendzie... dieta trzymana w 100%

Witam

Ja zawalilam weekend niestety, wiec nie wchodzilam na wage. Jutro rano wejde.

Bylam u lekarza i dowiedzialam sie ze wyniki tarczycy mam lekko podwyzszone, mimo ze mieszcza sie w widelkach i lekarz dal mi lekarstwa i powiedzial, ze teraz uda mi sie schudnac.

Wczesniej szybko rezygnowalam bo waga spadala do 70 kg i stala, pozniej szybko szla w gore, on mi powiedzial, ze moglo byc to spowodowane wlasnie ta tarczyca, ze teraz powinno pojsc szybko w dol :D

Pocieszyl mnie jak niewiem co :D