Temat: Żegnaj zimowe sadełko -DIETA DUKANA- CZĘŚĆ II - ZAPRASZAM !!!

Dzieczyny ....jeśli mi siewłasnie uda to będzie nasze nowe forum,CZYLI CZĘŚĆ II DIETY DUKANA, zapraszam ....jeśli ktoś chce poczytać, o czym pisałysmy wcześniej to oto link na poprzednią część forum ...

.

http://diety.odwazsie.gazeta.pl/forum17,70239,1370_Zegnaj-zimowe-sadelko-dieta-dukana-od-1-lutego.html#post_10191011

Hej :) waga leci. Jestem szczęśliwa i czuje się lepiej. Właśne zjadłam gotowana pierś z sosem czosnkowym wlasnej roboty ( jogurt naturalny, czosnek, sol i pieprz). No i znalazłam co jutro zjem na śniadanko :))
Pasek wagi
ja chyba musze zrezygnowac bo ciagle problemy z przemiana.. niestety...:( dzis rano bylo 73,9 od jutra zaczynam jesc zdrowo 5 posiłkow co 3 godziny duzo wody strac sie nie smazyc itp. zero slodyczy cukru i ost posilek o 19 najlepiej owoc :) mam nadzieje ze waga nie pojdzie w gore... :(
Pasek wagi

justyskaa17 ale będziesz tu zaglądać i pisać co u Ciebie?

Dzień Dobry!!!
Dzień dobry robię kawkę, komu zaparzyć ? nio i zgubiłam ten nadrobiony kilogram znowu waga pokazuje 65kg heh znając mnie to pewnie w weekend znowu będzie kg w plusie o ile nie więcej. Jem właśnie śniadanie duży jogurt naturalny i kawałki kurczaka, co do obiadku to jeszcze nie wiem. Dziewczyny znacie jakieś skuteczne kremy na cellulit albo rozstępy ????
widziałyście to   http://dietaproteinowa.org.pl/01dopasuj-diete-fb/   nawet ona próbuje zbić na tym kasę hmmmm

justyskaa17 napisał(a):

ja chyba musze zrezygnowac bo ciagle problemy z przemiana.. niestety...:( dzis rano bylo 73,9 od jutra zaczynam jesc zdrowo 5 posiłkow co 3 godziny duzo wody strac sie nie smazyc itp. zero slodyczy cukru i ost posilek o 19 najlepiej owoc :) mam nadzieje ze waga nie pojdzie w gore... :(

.

zastanów się czy nie dodałbyś mimo ze nie wolno jakis owoców, kiwi itp, moja kolezanka tak robiła a i tak chudła ... albo mozesz sobie kupic duphalac chyba sie nazywa.... ja mojemu małemu daje...naturalny nie ma komplikacji, wiesz ...... tak tylko mi przysżło do głowy ...

...ZOSIA... napisał(a):

widziałyście to   http://dietaproteinowa.org.pl/01dopasuj-diete-fb/   nawet ona próbuje zbić na tym kasę hmmmm

.

no niezłe zosia ... to nazwisko ciągle sie przewija przy różnych dietach ... ludzie to potrafia wyciągać kase ... my same mozemy tak robić ....ale sa naiwni niestety ....

aha .... osattnio poczytałam i w sumie pewnie tez wiecie, ale ja potwierdziłąm sobie że najlepiej jeśc najwiecej kurczaka i ryb, a jak niektórzy sajadaja sie jogurtami i serkami to nie maja takich efektów i stewierdzam, że u mnie to samo jest .... a z tych deserków to chyba zrezygnuje bo tylko napedzam si na słodkie, wole nie jesc wogóle i wciąć piers z kurczaka ....
No nareszcie mogę coś napisać, bo wcześniej nie mogłam;/


© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.