© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 lutego 2012, 09:32
Dzieczyny ....jeśli mi siewłasnie uda to będzie nasze nowe forum,CZYLI CZĘŚĆ II DIETY DUKANA, zapraszam ....jeśli ktoś chce poczytać, o czym pisałysmy wcześniej to oto link na poprzednią część forum ...
.
Edytowany przez ADOROTKA 14 lutego 2012, 10:10
21 lutego 2012, 11:34
21 lutego 2012, 12:07
czesc dziewczyny :) ja tez jestem przed @ w sumie dzis powinno byc i wiem co to oznacza, nawet przez mysli mi nie przechodzi by wejsc na wage:P nie chce psuc sobie nastroju i nerwow:P a tak poza tym w niedziele, roszke zaszalam, wiec mam zamiar zrobic z 3 dni na czystym bialku co by zlikidowac to co moglo sie zatrzymac :) a tak poza tym wsio ok :)ja ide systemem 1/1 kiedys bylam 5/5 ale wole 1/1 poniewaz nie ma tak znacznych zawahan z waga, poniewaz zwykle na warzywkach waga nam stoi a u mnie nim sie rozpoedze to juz jem czyste bialka wiec ba bieorzaco to co ma isc idze :)Pozdrawiam!
21 lutego 2012, 13:12
21 lutego 2012, 15:38
21 lutego 2012, 15:41
| Dozwolone | Dopuszczalne | Zakazane |
|---|---|---|
| Bakłażan | Burak | Awokado |
| Biała kapusta | Marchew | Biała fasola |
| Boćwina | Bób | |
| Brokuł | Ciecierzyca | |
| Brukselka | Groch | |
| Cebula | Kukurydza | |
| Cukinia | Ryż | |
| Cykoria | Soczewica | |
| Czerwona kapusta | Zielony groszek | |
| Dynia | Ziemniaki | |
| Fasolka szparagowa | ||
| Kalafior | ||
| Kalarepa | ||
| Koper włoski | ||
| Ogórek | ||
| Papryka | ||
| Pieczarka | ||
| Pomidory | ||
| Por | ||
| Rzodkiewka | ||
| Sałata karbowana | ||
| Sałata zielona | ||
| Seler | ||
| Soja | ||
| Szparag | ||
| Szpinak |
Edytowany przez 21 lutego 2012, 15:43
22 lutego 2012, 05:01
22 lutego 2012, 07:20
Czesc dziewczyny ja za soba mam 3 dzien warzywek i niestety waga minimalnie w dol podkoczyla ale sie nie poddaje, narazie udalo mi sie nie zgrzeszyc ;p Pozdrawiam :*
22 lutego 2012, 09:30
22 lutego 2012, 09:38
22 lutego 2012, 09:59
tez idę systemem 5/5 i dzisiaj 2 dzień warzywek, odnotowuje kolejne spadki 
i wam ich również życzę 
. buźka 
