Temat: DIETA PROTEINOWA

Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??

Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!

POZDRAWIAM!!!
Nie znam przepisu na takie paluchy z ciasta, ale wiem co masz na mysli, takie sa w biedronce do kupienia solone albo serowe, pyszota!!
A żeberka to nie taki problem - no raczej finansowy może - ale ja wrzucam do rekawa, wczesniej tylko przez noc w czerwonym delikacie knorra poleżą przyprawione, bez tłuszczu pieką, mniam mniam...
Anulka cuda czynią to prawda. Czasem na przytycie też bywają dobre :D
Pasek wagi
Witajcie moje panie w ten piękny i słoneczny  dzień. Ja mam dziś napięty plan, całą Warszawę przejadę ;p Najpierw uczelnia (Targówek) potem Biblioteka Narodowa (Mokotów) a na koniec siłownia (Ochota), no i oczywiście jeszcze do domu ;P Wiec moja trasa dziś będzie długaśna ;p Wczoraj po tym spacerze mam sporo energii życiowej. Uciekam się kąpać i przy okazji się zważę ;)
wiecie co doszlam do wniosku ze najmniej roboty bede miala jak posle męża po takosy solone i chili i beda sobie maczac w tym dipie czosnkowym hahaha
Pasek wagi
Anowice jak masz do mnie 100 km, to wsiadaj w saMOCHÓD I PRZYJEŻDŻAJ!!!!!

no pewnie anulka, bo jednak z takimi paluchami to roboty bys miała, tak jak z rogalikami
Boze jak mi sie nie chce pracowac
a ja lece ogarnac mieszkanie :)

Pasek wagi
Witajcie w naszej bajce. Ahhh no i pożegnałam te moje pół kilo. Juhuuu.
:) Ależ się ciesze. Wczoraj wcale nie ćwiczyłam za to w całym przedszkolu poodkurzałam i podłogi pomyłam, nie jest to łatwa sprawa. No a potem pieliłam i grabiłam i liście zgarniałam. Ktoś wie ile traci się przy tyl kalorii? Napewno ogromne ilości :), polecam moje drogie.
No więc dziś też lecę pielić.
Eh waga u mnie nadal bez zmian :(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.