Temat: Dieta proteinowa dr Dukana! Super!

Kupiłam wczoraj książkę dr. Dukana "Nie potrafię schudnąć".
Słuchajcie jest świetna. Ja tu nie chcę nic reklamować na siłę, tylko podzielić się z Wami moimi odkryciami.
Dieta polega na 4 fazach: pierwsza (!) na jedzeniu tylko czystego białka, ale uwaga , do woli! Jest w czym wybierać , bo aż 8 kategorii, które można dowolnie mieszać i kombinować.

Ja zaczynam od przyszłego poniedziałku. Podchodzę do tego uczciwie, mam imprezę w piątek i nie ma sensu na 1 dzień robić coś co wymaga ciągłości.

Słyszałam o dużej skuteczności.
Co Wy na to? Ktoś próbował/ spróbuje?
Jestem trzeci dzien na diecie proteinowej i 2 kg mi poleciały. :))
podziwiam!!!!!!!!!!!!!!
ja wytrzymuje jeden dzień, a potem muszę warzywa włączyć i czasmai muszę rano musli zjeść, bo nie dałabym rady, tymbardziej dziwi a jednocześnie cieszy mnie wasza determinacja i to, że jestescie happy z efektów, nooooooooooooooooo w przypadQ Natko niestety nerki dały sie we znaki, bo za długo juz chyba katowałaś biedny organizm tymi białkami, eeeeeeeeeeej, podajcie mi jakis swój ulubiony przepis na danie wysokobiałkowe, moze czegos nowego sie dowiem
he, he, Netko, zrobiłam z Ciebie Natko , więc chyba musisz wcinać teraz sporo natki z pietruszki, cooo /???
heheheh to chyba jakiś znak :) pomyślę o tym:)
Jutro czwartek, obiecałam sobie że mimo moich nerek zostanę przy białkowych czwartkach...ale na samą myśl..ogarniają mnie mdłości:/ chyba mój organizm już się tym przejadł. A tak bardzo chciałam dokończyć tą dietkę.Nic trudno 3mam kciuki za walczące kobitki!!! Do boju!!!
Pasek wagi
Do boju.. do boju.. dziś się biję sama ze sobą i czekam z niecierpliwością na warzywka!!! Jejuuu jak mi ich brakuje!! Lubie nabiał, ale chcę ogórka!!! Netko, obawiam się, że za czas jakiś też będę miała mdłości na myśl o jogurcie Trzymam się dzięki wam. Thx 4 all.
ja właśnie dzisiaj kupiłam sobie tą cudowną książkę i zamierzam ją przestudiowac :D
truskawa55  przychopdze posypać glowę popiołem. Po tych trzech dniach proteinowej myslalam ze sie przekręce. Bóle i zawroty glowy, nudności ,bezsenność itd. Musiałam pojeść warzywek i kromeczke pieczywa. Teraz jest ok.  :)
nooooooooooo właśnie, ja za duzo jeżdżę na rowerze, żeby sie aż tak meczyć i nadwyreżać organizm, dlatego raz na tydzień dzień białkowy jest wystraczajacy w moim wypadQ aby podkręcic metabolizm, ko. spadam na rower ;)))
miłego dnia albo wieczoru, zależy o której to przeczytacie, baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaj

hej dziewczyny.

Jak dla mnie to wcale nie jest dieta tylko inny sposób odżywiania. Najważniejsze, że nie męczę się na tej "diecie", czuję się super. Mam nadzieję, że tak będzie do końca.

Dziś uległam pokusie i zjadłam truskaweczki <mniam mniam> pozdrowionka dla Was trzymam kciuki:) 


jak mogłaś zajadać sie moją rodziną??? ,
no chyba, że to była konieczność

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.