Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Roxi18

Roxi18

  • Dołączył: 2012-01-11
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1660

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 19:38

Witam jestem od 9stycznia na diecie Dukana. Pierwszą fazę postanowiłam pociągnąć aż do 19stycznia. Jest może ktoś chętny w wspolnym odchudaniu na diecie Dukana? Wymienić się radami, albo pomysłami na posiłek?
Zawsze w grupie razem : )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DomusS

DomusS

  • Dołączył: 2008-01-11
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 150

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 19:41

Ta dieta jest masakryczna..może i schudniesz ale przy okazji zniszczysz sobie wątrobę i nerki..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika O.N.A..

O.N.A..

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 19:42

niszczy narzady
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Marta2203

Marta2203

  • Dołączył: 2011-09-05
  • Miasto: Lębork
  • Liczba postów: 2392

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 19:49

Dokładnie, jest bardzo niezdrowa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kremoweczka

kremoweczka

  • Dołączył: 2011-03-25
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 653

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 19:54

popieram
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kremoweczka

kremoweczka

  • Dołączył: 2011-03-25
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 653

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 19:55

popieram
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gan00

gan00

  • Dołączył: 2010-12-30
  • Miasto: Warka
  • Liczba postów: 141

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 19:58

czesc, ja jestem na dukanie od poczatku grudnia :) damy rade, wytrzymaj te 10 dni bialkowej tylko pamietaj, czyste bialko, zadnego smaazenia jajek ani nic
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chcebyc

chcebyc

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 19:59

A ja polecam! Efekty widać na pasku!
Zdjęcie użytkownika zalamana85

zalamana85

  • Dołączył: 2008-04-07
  • Miasto: Londyn/Krakow
  • Liczba postów: 793

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 20:01

ja jestem obecnie 2 dzien na p+w jakos idzie powoli,ale wazen,ze do przodu.
1 faze mialam przez 7 dni pare dobrych centymetrow w dol....
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lagunna21

Lagunna21

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 20:08

Moja ciotka miała po tym jojo:) Schudła w 10 dni 9kg a po jakimś czasie znów zaczeła wpierdzielać;p Dieta do dupy moim zdaniem i wyniszczająca organizm do tego nerki obciąża ale co tam ważne by być chudym:)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.