Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

hej Laski...

Mówisz Ela, że mako-sernik... kiedyś takie piekłam

Hej dziewczyny!
Ja zrobię tradycyjnie sernik i babkę wielkanocną, ale biszkoptowo-tłuszczową, bo drożdżowa wymaga więcej czasu. Większy mam problem ze słonymi, które i ja bym chciała zjeść. Wypadałoby, żeby były chociaż trochę odchudzone. Mam w planach: Śledziki, jeden w śmietanie ( z jogurtem), drugi w oleju z cebulką (niestety nie zjem). Ryby smażone jakieś tam, to dla siebie wrzucę do piekarnika w folii. Jajeczka faszerowane, ale raczej z niewielką ilością majonezu, może faszerowane pieczarkami. Sos tatarski do tych jajecznych przysmaków ;) I na tym skończyła mi się inwencja twórcza i nie wiem co dalej. Nie chce mi się piec kaczki, ale może kurczaka z rożna zrobię. Nie przepadam za świętami, bo tak wszystko na raz trzeba robić. A ja nie lubię marnować, więc są to maleńkie ilości, ale mimo wszystko i tak trzeba rozgrzebać pół kuchni, żeby to przygotować.

Rzućcie jakimiś tradycyjnymi pomysłami na słone.

Tak Mireczko...ale to jeszcze pod znakiem zapytania....

Fakt z ta kaczką - kiedyś kupiłam i jak poodcinałam tłuszcz to zostało baaaardzo niewiele a i tak połowa tego 'mięsa' się wytopiła
Nie wiem co ludzie jedzą z kaczki toż tam mięsa nie ma - a jak się już doszukać kawałeczka to jakieś takie ciemne

Hejka Witam wszystkie Dukanki od tego myślenia co na Święta aż zrobiłam się głodna buuuu ale dam radę wytrwam dalej dukając . Miłego dzionka ...

Witam:)
Mam zamiar przyłączyć się do was od srody ;]
W sobote skonczylam kopenhaska a teraz mam zamiar zrzucic jeszcze kilka kg na Dukanie ;]
Zaczynam od środy bo musze zrobic 3 dni uderzeniówki i wyliczam tak co by na świeta wypałda faza P+W :) i chce isc systemem 3/3 potem moze przejde na 1/1 a wy jakim systemem idziecie??

Ja mam zamiar zrobic wersje light sałatkę gyros ( wersja Dukanowa )
Upieke schab- wiem niektorzy beda krzyczec ze nie dozwolony ale jak bylam 2 lata temu na Dukanie to jadłam i chudłam:)
Jajka obowiązkowo - może faszerowane tuńczykiem ??:)
Sernik jakis Dukanowy ;]
No i pasztecik ;]
Dla reszty rodzinki sałatka warzywna i ciasto seromak ;] reszte zrobi mama  i bratowa :)

Cześć Słoneczka
Widze, ze tematy świąteczne, ja tylko ciasto fasolowe robię i biorę ze sobą bo do Rodziny jedziemy i problem z kuchnia odpada Sałatki będę miała zrobione na jogurcie więc będzie co jeśc.
Szlabanowa ja najpierw robiłam 5/5 a później zmieniłam na 4/3 gdzie 3 to 3 dni z warzywami tak, żeby na weekend wypadły
Asia super, ze znowu z nami jesteś

Kaśka

Już się cieszyłaś, że nie wrócę