Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Hej 

Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.

Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami...  

Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone 

KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...

1. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 98,8 kg   - waga końcowa 97,2 kg     - zgubionych kilogramów 1,6 kg

2. brackiee- Marzencia      - waga startowa 91 kg      - waga końcowa 89,8kg     - zgubionych kilogramów 1,2 kg

3. Meganekk- Madzia       - waga startowa 96,9 kg   - waga końcowa 96,7 kg    - zgubionych kilogramów 0,2kg

4. Golebica- Klaudia          - waga startowa 78,1 kg    - waga końcowa 77,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,6 kg

5. moonpig- Ola                  - waga startowa 61,9 kg    - waga końcowa 61,1 kg    - zgubionych kilogramów 0,8 kg

6. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 62,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,5 kg

7. Slabowola- Kamilka       - waga startowa 92,8 kg    - waga końcowa 91,9 kg     - zgubionych kilogramów 0,9 kg

8. Abii- Monika                  -waga startowa 82 kg        - waga końcowa 81,5 kg   - zgubionych kilogramów 0,5 kg

9. basia- Basieńka             -waga startowa 90 kg        - waga końcowa 88,3 kg    - zgubionych kilogramów 1,7 kg

10. Elle- Elusia                  - waga startowa 79,1 kg    - waga końcowa 78,5 kg    - zgubionych kilogramów 0,6 kg            

11. madlen- Madzia          - waga startowa 75 kg       - waga końcowa 73,8 kg    - zgubionych kilogramów 1,2 kg               

12. anezob- Bożenka        - waga startowa 94,5 kg    - waga końcowa 92,5 kg     - zgubionych kilogramów  2  kg!!!          

Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!

Bożenka!!!                           
                 

KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...

1.  basia- Basieńka             -waga startowa 87 kg        - waga końcowa 84,6 kg    - zgubionych kilogramów 2,4 kg

2. anezob- Bożenka             - waga startowa 91kg        - waga końcowa 89,9 kg     - zgubionych kilogramów 1,1 kg

3. Golebica- Klaudia           - waga startowa 77,7 kg    - waga końcowa 78,2 kg    - zgubionych kilogramów +0,5 kg

4. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 63 kg     - zgubionych kilogramów 0 kg

5. Elle- Elusia                     - waga startowa 76,1 kg    - waga końcowa  76,4 kg   - zgubionych kilogramów +0,3 kg

6. madlen- Madzia             - waga startowa 75 kg       - waga końcowa     - zgubionych kilogramów

7. Aga- Agnieszka             - waga startowa 88 kg        -waga końcowa  85,3kg   - zgubionych kilogramów 2,7 kg

8. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 97,7 kg   - waga końcowa      - zgubionych kilogramów 

Pasek wagi
hej  laski :) co Wy heheh nie ma imprezy :D

ide do was bo mam  mega wku***   a z wami jakoś lepiej  :) co u was ?

a proszę was stawam wam piwko : 
Evelka 2 piwa na taką impreze? Ja dorzucam jeszcze 10
O co wkurzona jesteś?
Pasek wagi
wez ! współlokatorki! brudasy jedne!!!! ehhhhhhhhhhhhhhhhh
O makabra/ ile Was tam jest?
Pasek wagi
a weź jest nas 3 same baby !!! a syf jakby kolesie mieszkali ! naczynia stoją od poniedzialku ! smiecie na korytarzu tak samo ! każdy ma swoją kolejkę na śmieci , sprzątanie łazienki czy też kuchni ! a robię wszystko praktycznie ja! każda umie sie wymalować wyperfumieć ale żadna sprzątać ! czasami już mnie szlak trafia !
a weź jest nas 3 same baby !!! a syf jakby kolesie mieszkali ! naczynia stoją od poniedzialku ! smiecie na korytarzu tak samo ! każdy ma swoją kolejkę na śmieci , sprzątanie łazienki czy też kuchni ! a robię wszystko praktycznie ja! każda umie sie wymalować wyperfumieć ale żadna sprzątać ! czasami już mnie szlak trafia !
A maja facetów, którzy ich odwiedzają? Tak szczerze to ja bym to olała i przestała za nie sprzątać - jak mniemam dogadać się z nimi nie da bo i tak nie wywiązują się z obietnic.
Pasek wagi
jedna młodsza ode mnie ma 2 ! raz jeden tu śpi raz drugi a ta druga ma też tylko jej chłopak raz na miesiąc Tu jest  ... Boże mi jest glupio jak przychodzą moi znajomi a tu syf i śmierdzi w wejściu śmieciami kótre stoją już kilka dni wrr  dlatego w końcu a to robie i sprzatam i wynosze ale mój sie drze na mnie ze nie jestem ich matką Zeby za nie to robić heh ...

mniejsza z Tym ...

Kasiek gadaj jak nowa dietka ? :)
Evelka to uprzedzaj znajomych jaka jest sytuacja, ze ogłaszasz protest i nie będziesz za nie sprzątać bo już masz tego dość - napewno zrozumieją - a te małpy moze się wreszcie naucza. Dopoki będziesz za nie to robić to nie licz na to. Twój ma racje - to jest tak chamskie wykorzystywanie, ze aż się denerwuje jak o tym pisze a co dopiero jak bym miała być na Twoim miejscu. Zobaczymy czy chłopaki będą chcieli je tak często odwiedzać jak będzie walić śmieciami - moze pójdą po rozum do głowy a tak to jesteś ich sprzątaczka i się pewnie śmieją, ze i tak Ty za nie to zrobisz wiec musisz wziasc je na przetrzymanie.
A moja dieta jak na razie ok, waga w gore ale nie wiem czy to okres, który już powinien być a jeszcze go nie ma czy tez taki wpływ ma ta garść orzechów i 2 łyżki oleju. Ogólnie mam doła bo nowej pracy znaleźć nie mogę i już mam powoli dość.
Pasek wagi
kurcze cieżko z tą pracą heh ja myślalam zeby dorywczo na inwentaryzacje się rzucić ale to kokosów nie ma tyle ze na zwykłe pierdoły by było heh . Trzymam kciuki za Ciebie za znalezienie pracy oraz za diete ! 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.