Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Hej 

Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.

Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami...  

Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone 

KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...

1. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 98,8 kg   - waga końcowa 97,2 kg     - zgubionych kilogramów 1,6 kg

2. brackiee- Marzencia      - waga startowa 91 kg      - waga końcowa 89,8kg     - zgubionych kilogramów 1,2 kg

3. Meganekk- Madzia       - waga startowa 96,9 kg   - waga końcowa 96,7 kg    - zgubionych kilogramów 0,2kg

4. Golebica- Klaudia          - waga startowa 78,1 kg    - waga końcowa 77,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,6 kg

5. moonpig- Ola                  - waga startowa 61,9 kg    - waga końcowa 61,1 kg    - zgubionych kilogramów 0,8 kg

6. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 62,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,5 kg

7. Slabowola- Kamilka       - waga startowa 92,8 kg    - waga końcowa 91,9 kg     - zgubionych kilogramów 0,9 kg

8. Abii- Monika                  -waga startowa 82 kg        - waga końcowa 81,5 kg   - zgubionych kilogramów 0,5 kg

9. basia- Basieńka             -waga startowa 90 kg        - waga końcowa 88,3 kg    - zgubionych kilogramów 1,7 kg

10. Elle- Elusia                  - waga startowa 79,1 kg    - waga końcowa 78,5 kg    - zgubionych kilogramów 0,6 kg            

11. madlen- Madzia          - waga startowa 75 kg       - waga końcowa 73,8 kg    - zgubionych kilogramów 1,2 kg               

12. anezob- Bożenka        - waga startowa 94,5 kg    - waga końcowa 92,5 kg     - zgubionych kilogramów  2  kg!!!          

Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!

Bożenka!!!                           
                 

KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...

1.  basia- Basieńka             -waga startowa 87 kg        - waga końcowa 84,6 kg    - zgubionych kilogramów 2,4 kg

2. anezob- Bożenka             - waga startowa 91kg        - waga końcowa 89,9 kg     - zgubionych kilogramów 1,1 kg

3. Golebica- Klaudia           - waga startowa 77,7 kg    - waga końcowa 78,2 kg    - zgubionych kilogramów +0,5 kg

4. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 63 kg     - zgubionych kilogramów 0 kg

5. Elle- Elusia                     - waga startowa 76,1 kg    - waga końcowa  76,4 kg   - zgubionych kilogramów +0,3 kg

6. madlen- Madzia             - waga startowa 75 kg       - waga końcowa     - zgubionych kilogramów

7. Aga- Agnieszka             - waga startowa 88 kg        -waga końcowa  85,3kg   - zgubionych kilogramów 2,7 kg

8. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 97,7 kg   - waga końcowa      - zgubionych kilogramów 

Pasek wagi
Evelka popatrz na ogloszenia, w razie czego szybko wyrobisz jesli bedzie taka potrzeba.
Mus to jeszcze ze 2 godziny musi poczekac
Pasek wagi
kurde tylko znowu jak zaczne prace wyjazd do niemiec szlak trafi ... wrrrrrrr! cholera trzeba sie ogarnąć ! Kaska kopnij mnie w zad tak konkretnie ! 
Evelka kiedy masz przewidziany termin obrony?

Pasek wagi
szczerze ? nie odpowiem Ci :D  bo nie znam terminu  dokladnego :D w czwartek na spotkaniu sie dowiem to Ci dam znać  wiem ze do 20 . 06 mam egzaminy heh 
i zaraz po obronie  lece na staż < jak wszystko dobrze pójdzie> no i między czasie pomagam mojemu  przy zakładaniu naszej działalności ...  pełno wyjazdów , załatwień i takie tam ..
Evelka pytam wlasnie dlatego, ze nie wiem czy jest sens teraz robic rewolucje skoro masz duzo obowiazkow i duzo planow.
Pasek wagi
 w sumie racja .. kurde to bede was tu meczyć częściej ! ooo ! i masz za swoje rady :D ehehhe
Evelka bierz sie za ta prace, zebys nie musiala na wrzesien przekladac. Pamietam jak na licencjacie pracowalam na caly etat do tego normalne studia, pisanie pracy - myslalam, ze ducha wyzione. Inna sprawa, ze praca byla wyczerpujaca i non stop przy kompie i Exelu. Ty masz dodatkowo wyjazd do Niemiec, rozkrecanie firmy, szkoda, zebys cos zawalila. Szukac zawsze mozesz, najwyzej jesli warunki nie beda Ci odpowiadac to sie nie podejmiesz. Mecz nas mecz hehe
Pasek wagi
mądry babiszon z Ciebie 
No pewnie
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.