Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Hej 

Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.

Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami...  

Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone 

KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...

1. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 98,8 kg   - waga końcowa 97,2 kg     - zgubionych kilogramów 1,6 kg

2. brackiee- Marzencia      - waga startowa 91 kg      - waga końcowa 89,8kg     - zgubionych kilogramów 1,2 kg

3. Meganekk- Madzia       - waga startowa 96,9 kg   - waga końcowa 96,7 kg    - zgubionych kilogramów 0,2kg

4. Golebica- Klaudia          - waga startowa 78,1 kg    - waga końcowa 77,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,6 kg

5. moonpig- Ola                  - waga startowa 61,9 kg    - waga końcowa 61,1 kg    - zgubionych kilogramów 0,8 kg

6. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 62,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,5 kg

7. Slabowola- Kamilka       - waga startowa 92,8 kg    - waga końcowa 91,9 kg     - zgubionych kilogramów 0,9 kg

8. Abii- Monika                  -waga startowa 82 kg        - waga końcowa 81,5 kg   - zgubionych kilogramów 0,5 kg

9. basia- Basieńka             -waga startowa 90 kg        - waga końcowa 88,3 kg    - zgubionych kilogramów 1,7 kg

10. Elle- Elusia                  - waga startowa 79,1 kg    - waga końcowa 78,5 kg    - zgubionych kilogramów 0,6 kg            

11. madlen- Madzia          - waga startowa 75 kg       - waga końcowa 73,8 kg    - zgubionych kilogramów 1,2 kg               

12. anezob- Bożenka        - waga startowa 94,5 kg    - waga końcowa 92,5 kg     - zgubionych kilogramów  2  kg!!!          

Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!

Bożenka!!!                           
                 

KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...

1.  basia- Basieńka             -waga startowa 87 kg        - waga końcowa 84,6 kg    - zgubionych kilogramów 2,4 kg

2. anezob- Bożenka             - waga startowa 91kg        - waga końcowa 89,9 kg     - zgubionych kilogramów 1,1 kg

3. Golebica- Klaudia           - waga startowa 77,7 kg    - waga końcowa 78,2 kg    - zgubionych kilogramów +0,5 kg

4. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 63 kg     - zgubionych kilogramów 0 kg

5. Elle- Elusia                     - waga startowa 76,1 kg    - waga końcowa  76,4 kg   - zgubionych kilogramów +0,3 kg

6. madlen- Madzia             - waga startowa 75 kg       - waga końcowa     - zgubionych kilogramów

7. Aga- Agnieszka             - waga startowa 88 kg        -waga końcowa  85,3kg   - zgubionych kilogramów 2,7 kg

8. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 97,7 kg   - waga końcowa      - zgubionych kilogramów 

Pasek wagi
Tak tak i przelew doszedł  < kurcze moze powinnam sprostować , bo przelew od mamuśki niestety utrzymuje mnie jako studentkę heh>
wagę kupuję jutro i oczywiście dukanowe produkty  jutro w planie troche rzeczy :d na tydzien prawie muszę narobić , tzn   w planach : sernik , piernik, chleb ,bigos, moze krokiety ? i moze rybę po grecku . wiem duuzoo ale wiesz co? musiałam wrócić do domu heh  sprawy rodzinne  i korzystam z domowego piekarnikaa  zawsze taniej  heheh niż na stancji :D
Evelka nic sie nie przejmuj - niewazne skad wazne, ze zastrzyk gotowki a praca tez sie znajdzie
Korzystaj korzystaj, ja jak miesiac nie mialam to czulam sie jak bez reki.Podrzuc troche krokietow i piernika
Pasek wagi
A jak pisanie pracy?
Pasek wagi
wrrr taka notka i  poszła sie walić .. prąd wyłączyli na sekunde ! heh
 co do pracy zabrać sie nie moge ;/ ale od poniedziałku obiecałam sobie ze nie ma wyjścia ! bo później jak do Niemiec wyjade na kilka dni do mojego De i jak wrócimy nie będę mieć wgl czasu już na pisanie :(

podrzucę !  :D hehehe
Pisz bo najgorzej na ostatnia chwile zostawiac - wtedy lubia wyskoczyc jakies niespodzianki dodatkowo utrudniajace zycie - wiem z autopsji
W takim razie czekam na dostawe Kiedy wyjezdzasz?
Pasek wagi
nie mam jeszcze terminu dokladnego ale coś przed świetami samymi na kilka dni mnie zabiera do siebie pod koniec pracy jak bd miał wolne  no i razem na świeta zjedziemy ale dokładnej daty nie mam jeszcze heh  i nie wiem dokładnie czy bd tydzien dwa ? czy 4 dni  ciągla niepewność bo zależy to od szefa heh .
ale co jak co  i tak sie strasznei cieszę z takiej propozycji ! :P

dostawa jutro w postaci zdjęć :P
Evelka no to jeszcze troche ponad 6 tygodni. Jak Cie zobaczy to Cie nie pozna Mi cos motywacja spada, marzy mi sie jablko/ mandarynka, bulka z szynka itp. Musze sie ogarnac Pomocy
Zdjecia wypiekow z checia zobacze - moze w jakis magiczny sposob sie teleportuja do mojej lodowki
Zbieram sie powoli do spania, jutro do fryzjera ide, za bardzo nie poszaleje, ale musze sie dowiedziec co da sie z moich wlosow zrobic na 24 sierpnia bo teraz mam taka dlugosc nijaka a do sierpnia juz niedaleko wbrew pozorom hehe
Pasek wagi
oj chciałabym aby mnie nie poznał hehehe Kochana ! a co do motywacji to masz nas!  jak nie po dobroci to siłą !  du** nakopiemy ! hehe
wiesz co ? ja nie myśle o takich słodkościach zapycham sie sernikiem  i nie czuje potrzeby na nic hehe kurcze mam nadzieję że coś wymysli wspanialego dla Ciebie na tak ważmy dzień! :)  ja powiem Ci ze jak używalam olejku do szamponu  dolewając kilka kropel włosy  w przeciągu miesiąca  < widzę po odrostach > z jakieś moze 3 cm podskoczyły !!!! tak więc polecam Ci :) zawsze to coś ! :)
nie dodałam : olejek rycynowy ? chyba  tak sie to pisze :) są gładsze włosy , lepiej sie rozczesują i w moim przypadku szybciej rosną! :) dziewczyny jakoś stosują tez na noc i w ręczniku śpia ja jednak  do szamponu dolewam go  i myję normalnie :)
trzymam kciuki jutro za Ciebie :) ja też lece spać bo o 6 musze wstać heh .. 
no nic do jutra kochana! 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.