Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Hej 

Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.

Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami...  

Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone 

KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...

1. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 98,8 kg   - waga końcowa 97,2 kg     - zgubionych kilogramów 1,6 kg

2. brackiee- Marzencia      - waga startowa 91 kg      - waga końcowa 89,8kg     - zgubionych kilogramów 1,2 kg

3. Meganekk- Madzia       - waga startowa 96,9 kg   - waga końcowa 96,7 kg    - zgubionych kilogramów 0,2kg

4. Golebica- Klaudia          - waga startowa 78,1 kg    - waga końcowa 77,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,6 kg

5. moonpig- Ola                  - waga startowa 61,9 kg    - waga końcowa 61,1 kg    - zgubionych kilogramów 0,8 kg

6. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 62,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,5 kg

7. Slabowola- Kamilka       - waga startowa 92,8 kg    - waga końcowa 91,9 kg     - zgubionych kilogramów 0,9 kg

8. Abii- Monika                  -waga startowa 82 kg        - waga końcowa 81,5 kg   - zgubionych kilogramów 0,5 kg

9. basia- Basieńka             -waga startowa 90 kg        - waga końcowa 88,3 kg    - zgubionych kilogramów 1,7 kg

10. Elle- Elusia                  - waga startowa 79,1 kg    - waga końcowa 78,5 kg    - zgubionych kilogramów 0,6 kg            

11. madlen- Madzia          - waga startowa 75 kg       - waga końcowa 73,8 kg    - zgubionych kilogramów 1,2 kg               

12. anezob- Bożenka        - waga startowa 94,5 kg    - waga końcowa 92,5 kg     - zgubionych kilogramów  2  kg!!!          

Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!

Bożenka!!!                           
                 

KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...

1.  basia- Basieńka             -waga startowa 87 kg        - waga końcowa 84,6 kg    - zgubionych kilogramów 2,4 kg

2. anezob- Bożenka             - waga startowa 91kg        - waga końcowa 89,9 kg     - zgubionych kilogramów 1,1 kg

3. Golebica- Klaudia           - waga startowa 77,7 kg    - waga końcowa 78,2 kg    - zgubionych kilogramów +0,5 kg

4. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 63 kg     - zgubionych kilogramów 0 kg

5. Elle- Elusia                     - waga startowa 76,1 kg    - waga końcowa  76,4 kg   - zgubionych kilogramów +0,3 kg

6. madlen- Madzia             - waga startowa 75 kg       - waga końcowa     - zgubionych kilogramów

7. Aga- Agnieszka             - waga startowa 88 kg        -waga końcowa  85,3kg   - zgubionych kilogramów 2,7 kg

8. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 97,7 kg   - waga końcowa      - zgubionych kilogramów 

Pasek wagi
Laseczki ja już dzisiaj Was pożegnam  bo tam mi oczy łzawią , że nic nie widze   za długo siedziałam przy kompie ( ale musiałam cos koleżance napisac zawsze jakas dodatkowa kasa wpadnie) a że nosze brele  to nie mogę za długo siedzieć przed monitorkiem.
Dobrej nocy laseczki pa do jutra.
 A Mirusia to ja podam Ci kochana adres i możesz wysyłac mi te grzyby .
Pasek wagi
Marzena...jak tam pierwszy dzień bawienia?

Mirka ...to miód na babskie serce...więc posłodził 

Ela....a kto na Ciebie prychał?

Kasia wypoczywaj do woli 
Kasiu dobrej nocki.... he he szybciej bym chyba zajechała, po drodze na kontrolę na Zabrze .....

A ja pół słonecznika z własnej działki wdziobałam....a teraz idę się kąpać i do wyreczka bo rano trzeba wstać....o 4:15...zresztą cały tydzień tak wstaję bo trza robotę przed urlopkiem obrobić....może się poprzytulam do mężusia

Pa chudzinki :) do usłyszenia :)
Cześć cała reszto :) jestem dziś 3 kroki do tyłu, to przez to przeziębienie..
Pasek wagi
Pa Mirka..przytulaj się byle nie do 4;15

Miriam74 napisał(a):

ja też witam nową koleżankę - Elę , my się jeszcze nie znamy... ja jestem Mirka :) miło mi :) Dziewczyny ja na kolację ...słonecznik wcinam....
Witaj, miło mi :)
Pasek wagi

Elima napisał(a):

Pa Mirka..przytulaj się byle nie do 4;15


Ela a kto mi zabroni .... gorzej jutrzejszy dzień by  było w pracy przeżyć... nie w moim wieku

Pa dobranoc, a "zasmarkanym" zdrowej nocki....
No i polazła a mnie kazuje siedzieć

Miriam74 napisał(a):

Elima napisał(a):

Pa Mirka..przytulaj się byle nie do 4;15
Ela a kto mi zabroni .... gorzej jutrzejszy dzień by  było w pracy przeżyć...Pa dobranoc, a "zasmarkanym" zdrowej nocki....

Ja Ci nie bronię....ja tylko z troski 


Ela bierzesz coś?

brackiee napisał(a):

No i polazła a mnie kazuje siedzieć


Marzencia, bo na parterze siedzę, a mąż Tv ogląda i marudzi :) że klikam,  a mała też już u siebie śpi...więc nie ma opcji żeby zostać....i przesiąść się na inny komp domowy.... zaś starsze nie udostępnią mamci kompa... młodzież

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.