DUKAN- reaktywacja :-) - strona 2275

Dołączył: 2009-05-20
Miasto: Płock
Liczba postów: 7399

10 stycznia 2012, 11:05

Hej

Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.

Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami...

Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone

KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...

1. Puszysta71- Kasia - waga startowa 98,8 kg - waga końcowa 97,2 kg - zgubionych kilogramów 1,6 kg

2. brackiee- Marzencia - waga startowa 91 kg - waga końcowa 89,8kg - zgubionych kilogramów 1,2 kg

3. Meganekk- Madzia - waga startowa 96,9 kg - waga końcowa 96,7 kg - zgubionych kilogramów 0,2kg

4. Golebica- Klaudia - waga startowa 78,1 kg - waga końcowa 77,5 kg - zgubionych kilogramów 0,6 kg

5. moonpig- Ola - waga startowa 61,9 kg - waga końcowa 61,1 kg - zgubionych kilogramów 0,8 kg

6. kingsol- Kinga - waga startowa 63 kg - waga końcowa 62,5 kg - zgubionych kilogramów 0,5 kg

7. Slabowola- Kamilka - waga startowa 92,8 kg - waga końcowa 91,9 kg - zgubionych kilogramów 0,9 kg

8. Abii- Monika -waga startowa 82 kg - waga końcowa 81,5 kg - zgubionych kilogramów 0,5 kg

9. basia- Basieńka -waga startowa 90 kg - waga końcowa 88,3 kg - zgubionych kilogramów 1,7 kg

10. Elle- Elusia - waga startowa 79,1 kg - waga końcowa 78,5 kg - zgubionych kilogramów 0,6 kg

11. madlen- Madzia - waga startowa 75 kg - waga końcowa 73,8 kg - zgubionych kilogramów 1,2 kg

12. anezob- Bożenka - waga startowa 94,5 kg - waga końcowa 92,5 kg - zgubionych kilogramów 2 kg!!!

Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!

Bożenka!!!

KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...

1. basia- Basieńka -waga startowa 87 kg - waga końcowa 84,6 kg - zgubionych kilogramów 2,4 kg

2. anezob- Bożenka - waga startowa 91kg - waga końcowa 89,9 kg - zgubionych kilogramów 1,1 kg

3. Golebica- Klaudia - waga startowa 77,7 kg - waga końcowa 78,2 kg - zgubionych kilogramów +0,5 kg

4. kingsol- Kinga - waga startowa 63 kg - waga końcowa 63 kg - zgubionych kilogramów 0 kg

5. Elle- Elusia - waga startowa 76,1 kg - waga końcowa 76,4 kg - zgubionych kilogramów +0,3 kg

6. madlen- Madzia - waga startowa 75 kg - waga końcowa - zgubionych kilogramów

7. Aga- Agnieszka - waga startowa 88 kg -waga końcowa 85,3kg - zgubionych kilogramów 2,7 kg

8. Puszysta71- Kasia - waga startowa 97,7 kg - waga końcowa - zgubionych kilogramów

Edytowany przez Golebica 1 czerwca 2012, 18:45

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

moonpig

Dołączył: 2011-11-17
Miasto: Middlesex
Liczba postów: 4913

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2012, 10:48

tu jest link-można sobie sprawdzić trochę z przymrużeniem oka na to patrzę....jak ja mam stracić 10cm w udzie???dobre...

#22741
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

brackiee

Dołączył: 2012-02-26
Miasto: Kraków
Liczba postów: 6702

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2012, 10:49

Ty sie martw o tą długość nóg...bo jak ci braknie to będziemy musieli z D cię naciągnąć...
D będzie cię w pasie trzymał a ja cię za stopy będę ciągła....

hi hi

#22742
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

brackiee

Dołączył: 2012-02-26
Miasto: Kraków
Liczba postów: 6702

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2012, 10:50

Ten sam tok myślenia Olciu mamy...

#22743
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

moonpig

Dołączył: 2011-11-17
Miasto: Middlesex
Liczba postów: 4913

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2012, 10:50

brackiee napisał(a):

Ty sie martw o tą długość nóg...bo jak ci braknie to będziemy musieli z D cię naciągnąć...D będzie cię w pasie trzymał a ja cię za stopy będę ciągła.... hi hi

tylko prawą musisz ciągnąć mocniej-bo jest krótsza od urodzenia....jeszcze nikt mi nie pomógł...może Wy dacie radę!

#22744
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

brackiee

Dołączył: 2012-02-26
Miasto: Kraków
Liczba postów: 6702

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2012, 11:06

Łoooo to mnie kupa roboty czeka z tymi twoimi noziami....
Sprzątam i nic mi się nie chce....tak się plątam ze szmatką w ręce

ale już na finiszu jestem

#22745
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

moonpig

Dołączył: 2011-11-17
Miasto: Middlesex
Liczba postów: 4913

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2012, 11:10

Ty na finiszu a ja po kawce zbieram siły...i nie wiem od czego zacząć...kurze oblecę raz dwa...łazienkę zostawię Darkowi-wróci w południe z pracy...on lubi szorować łazienkę

zamyka się,włącza sobie muzę i działa...
No nic...zmykam do roboty,dobrze,że goście dopiero o 18.30 będą...to mam duuużo czasu...papapa!
oglądajcie dziś Iśkę!!!Gra finał Wimbledonu!!!o 15tej Waszego czasu!!

#22746
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Abii84

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2012, 13:02

Kalkulator wylicza idealną wagę tylko dla wzdrostu 156-179 cm.

no więc sobie nie wyliczę idealnych wymiarów....

#22747
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Puszysta71

Dołączył: 2011-02-19
Miasto: Za Doliną
Liczba postów: 6306

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2012, 13:24

ja jak sobie wyliczyłam to musiałabym się przeciąc na pół żeby mieć idealne wymiary.
Mnie tak napisali;
Daleko Ci do ideału. Dla wzrostu 160 idealna waga musi wynosić od 47.6 do 60.8 kg