Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Hej 

Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.

Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami...  

Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone 

KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...

1. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 98,8 kg   - waga końcowa 97,2 kg     - zgubionych kilogramów 1,6 kg

2. brackiee- Marzencia      - waga startowa 91 kg      - waga końcowa 89,8kg     - zgubionych kilogramów 1,2 kg

3. Meganekk- Madzia       - waga startowa 96,9 kg   - waga końcowa 96,7 kg    - zgubionych kilogramów 0,2kg

4. Golebica- Klaudia          - waga startowa 78,1 kg    - waga końcowa 77,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,6 kg

5. moonpig- Ola                  - waga startowa 61,9 kg    - waga końcowa 61,1 kg    - zgubionych kilogramów 0,8 kg

6. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 62,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,5 kg

7. Slabowola- Kamilka       - waga startowa 92,8 kg    - waga końcowa 91,9 kg     - zgubionych kilogramów 0,9 kg

8. Abii- Monika                  -waga startowa 82 kg        - waga końcowa 81,5 kg   - zgubionych kilogramów 0,5 kg

9. basia- Basieńka             -waga startowa 90 kg        - waga końcowa 88,3 kg    - zgubionych kilogramów 1,7 kg

10. Elle- Elusia                  - waga startowa 79,1 kg    - waga końcowa 78,5 kg    - zgubionych kilogramów 0,6 kg            

11. madlen- Madzia          - waga startowa 75 kg       - waga końcowa 73,8 kg    - zgubionych kilogramów 1,2 kg               

12. anezob- Bożenka        - waga startowa 94,5 kg    - waga końcowa 92,5 kg     - zgubionych kilogramów  2  kg!!!          

Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!

Bożenka!!!                           
                 

KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...

1.  basia- Basieńka             -waga startowa 87 kg        - waga końcowa 84,6 kg    - zgubionych kilogramów 2,4 kg

2. anezob- Bożenka             - waga startowa 91kg        - waga końcowa 89,9 kg     - zgubionych kilogramów 1,1 kg

3. Golebica- Klaudia           - waga startowa 77,7 kg    - waga końcowa 78,2 kg    - zgubionych kilogramów +0,5 kg

4. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 63 kg     - zgubionych kilogramów 0 kg

5. Elle- Elusia                     - waga startowa 76,1 kg    - waga końcowa  76,4 kg   - zgubionych kilogramów +0,3 kg

6. madlen- Madzia             - waga startowa 75 kg       - waga końcowa     - zgubionych kilogramów

7. Aga- Agnieszka             - waga startowa 88 kg        -waga końcowa  85,3kg   - zgubionych kilogramów 2,7 kg

8. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 97,7 kg   - waga końcowa      - zgubionych kilogramów 

Pasek wagi
a ja wczoraj byłam u ditetyka i z racji zastoju wagi odstawiam chleb na tydzień, smutno mi bo niby tylko kromkę dziennie jadłam ale taka namiastka normalności to była.....  
a ja teraz Was opuszczam...bo wzywa mnie tron...trzeba  trochę pokrólować...bo wczoraj nie było czasu na porcelankę...
A u nas można to kupić???
Bo ja jakoś nie widziałam...jak u Miśki byłam to jadłam pycha czukoladka
A w ogóle to witam wszystkie śliczności Ela dawno cę nie było...Bożenko i Kasiu moja waga już nie pamiętam od kiedy ma focha.....
Monia kaktusik zajefajny
ja to chyba w tesco widziałam ale cena mnie niemile zaskoczyła coś ponad 5 zł za takie malutkie opakowanie, więc odpuściłam
Nie wiem...pewnie w duzych marketach bedzie!ja to jestem uzaleznipna od Was...do kibelka z telefonem,mam nadziej,ze wybaczycie mi,ze golym tylkiem do Was pisze...
Marzenka nie było mnie bo trochu czasu spędzałam u znajomych którym 2 synów zginęło w wypadku, pomagałam trochu i ogólnie siedziałam  z sąsiadką bo bardzo żle z nią było, baliśmy się żeby sobie czegoś nie zrobia aj dziewczyny nie mogę nawet pisać bo już ryczę
Ola nie takie rzeczy sie oglądało
a jeszcze się chciałam tak pochwalic o ile można to tak ująć że moje 3 dziewczynki "adopcyjne" są z tatą i są bardzo szczęśliwe, znalazły przyjaciół i chodzą znimi na ogniska i biwaki i się wreszcie śmieją  a mnie aż lżej na sercu że się zaklimatyzowały i jest im tam dobrze, a od sierpnia już będą mieszkały w swoim mieszkaniu bo Grzesiu kupił mieszkanie i będą już miały to swoje miejsce na ziemi
znalazłam na allegro 175 g za 8.50
ale najbardziej mi się spodobało ORZESZKI ZIEMNE BEZ TŁUSZCZU I OLEJU DIETA DUKANA.
TO JEST JAKIŚ FENOMEN

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.