Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Ale pysznosci Elima jak zwykle przyprawiasz mnie o wyrzuty sumienia - tyle czasu a ja ciagle to samo jem;d o dziwo nic mi sie nie zmienilo. Dzis zjadlam tylko 2 jajak i chyba zaraz pekne, mam nadzieje ze to tak tylko po grypie zoladkowej, ale zaraz mam zamiar zjesc udko kurczaka;d  i na kolacje jakis nabial dorzuce - nocke jak zwykle zrywam. PLUS PASECZEK O KG W LEWO:D chociaz rano na wadze 51 mnie przestraszylo i jeszcze sie nie odwaze przesunac o tyle:D

dziołchy zlitujcie sie z tymi słodkościami co???  rozgryzłam ibum i już mnie czerep tak nie boli ale dalej jestem zryta.

w sobote mamy w szkole "postaw na rodzine"- jakis piknik z rozgrywkami sportowymi i grilem i bog wie czym jeszcze... ale wcale mi sie nie chce bo jednak sobota to sobota... no ale cóż.. miejmy nadzieję, że chociaz pogoda będzie...

Cześć Roxi... no no już prawie sukces osiągnięty...Gratki wielkie

Roxi....maleńka...trochę więcej wiary w swoje umiejętności...a może TY zwykły leń jesteś?

Hej Miriam :) a dziekuje, chociaz nie wiem czy jest czego - mam ochote cel przesunac do 48, chociaz w ubraniach wygladam i tak juz ym troszke za chudow wg otoczenia, rozmiar 34 wchodzi bezproblemowo... jak bede miala przejsc na 3 faze to was tu chyba zamecze  czy aby napewno - moze zdjecie wrzuce to bedzie latwiej:)

bezwatpienia jestem wielki len;d ale byc na diecie 4 msc i jesc ciagle to samo xD? udko, piers, jajko, chelb, warzywa i zyje hahah xD moze chcoiaz raz zrobie sernik!

plus masa ledwo dozwolonych rzeczy - sedelki, mleko w proskzu, kisle, budynie, musztardy, otreby owocowe i jogurty xD

A teraz ja z innej beczki......jak Wam się to widzi....i....ile to może być warte?

mnie sie nie widzi choć mojej mamie pewnie by sie spodobało :P:P nie wiem ile Elimko

no to tak pieczesz biały biszkopt z 6 jaj żebyś go na pół ciachła.Mase zrobisz w mig 3 szkl. mleka szklanka mąki pszennej 1/2 szkl cukru cukier waniliowy i 20 dkg kokosu .gotujesz budyn z tego wszystkiego.kokos wsyp do ugotowanego budyniu i wmieszaj.studzisz i miksujesz z większą połową masła i polową kostki margaryny.Na koniec sok z cytryny i deko spirolku.Na połowe biszkoptu połowa masy  na to płatki migdałowe 2 paczki ja kupuję na wagę bo taniej reszta masy ale ciut zostaw sobie żeby wierzch ciasta posmarować.przykrywasz 2 połową biszkoptu smarujesz resztką masy i możesz posypać kokosem i gotowe.